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演讲人:日期:温暖传递心理课件
目录CATALOGUE01课程概述02温暖传递定义03心理机制分析04实践技巧方法05应用案例分析06总结与提升
PART01课程概述
课件核心目标通过系统性训练帮助学员理解他人情绪状态,掌握非暴力沟通技巧,建立更深层次的人际连接。提升共情能力教授科学减压方法(如正念冥想、认知重构),引导学员在高压环境中保持情绪稳定与心理韧性。缓解心理压力结合积极心理学理论,设计实践任务(如感恩日记、优势探索),促进学员形成乐观的思维模式和行为习惯。培养积极心态
学习内容框架情绪认知模块涵盖基础情绪理论(如普拉特克情绪轮)、微表情识别技术,辅以情境模拟练习强化学习效果。沟通技
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