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体育锻炼倡议书及家长告知书
一、关于加强学生体育锻炼的倡议书
亲爱的同学们：
体育锻炼是促进学生全面发展的重要环节，是增强体质、磨练意志、培养团队精神和创新意识的有效途径。为响应国家对青少年健康成长的号召，提高全体学生的体质健康水平，培养健康的生活习惯和积极向上的精神风貌，我们特向全体同学发出如下倡议：
1.坚持每日锻炼，养成良好习惯
每天保证至少30分钟的体育活动时间，形式可以包括跑步、跳绳、球类运动、体操等。
积极参加学校组织的体育课程和体育活动，如运动会、社团活动等。
2.科学运动，注意安全
在运动前进行充分的热身，避免运动损伤。
选择适合自己的运动强度和方式，循序渐进，避免过度锻炼
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