小学体育跳远教学案例分析.docxVIP

小学体育跳远教学案例分析

跳远，作为一项集速度、力量、协调性与技巧于一体的田径项目，在小学体育教学中占据着重要地位。它不仅能够有效发展学生的下肢力量、爆发力和身体灵敏素质，更能培养学生勇敢、果断、超越自我的意志品质。本文将结合笔者近期的一次小学中年级跳远教学实践，从教学目标、教学过程、学生表现及教学反思等方面进行深入剖析，旨在探索更高效、更具吸引力的小学跳远教学路径。

一、教学对象与目标设定

本次教学对象为小学四年级学生，共三十余人。该年龄段学生活泼好动，模仿能力强，对新鲜事物充满好奇，但注意力集中的持续时间有限，且个体身体素质差异开始显现。

教学目标：

1.认知与技能：使学生初步了解跳远的基本技术结构（助跑、踏跳、腾空、落地），重点掌握助跑与踏跳的衔接技术，尝试做出正确的踏跳动作，多数学生能跳出自身较好远度。

2.过程与方法：通过情境创设、示范讲解、分解练习、游戏竞赛等多种教学方法，引导学生主动参与，在体验中感悟动作要领，学会观察、分析和纠正自身动作。

3.情感态度与价值观：激发学生对跳远运动的兴趣，培养学生勇于尝试、不怕困难、遵守规则、团结合作的精神，体验运动带来的快乐与成功感。

教学重点：助跑与踏跳的协调配合，踏跳时积极蹬地、向前上方跃起。

教学难点：助跑节奏的稳定与踏跳时机的准确把握，以及腾空后展体动作的初步形成。

二、教学过程与案例描述

本节课以“小青蛙学本领”为主题情境，将枯燥的技术练习融入生动有趣的故事情节中，旨在调动学生的学习积极性。

（一）热身激趣，激活身体机能

情境导入：“同学们，今天我们都是池塘里快乐的小青蛙，冬天过去了，我们要出来活动活动筋骨，学一项新本领——‘跳荷叶’（即跳远），看谁能跳得又远又稳，吃到对岸的‘害虫’！”

热身活动：

1.关节操与动态拉伸：重点活动踝关节、膝关节、髋关节及腰腹、肩背部，通过“小青蛙点头”（颈部运动）、“青蛙摆尾”（腰部运动）、“青蛙划水”（肩部运动）等拟人化动作，让学生在愉悦的氛围中完成热身。

2.游戏“捕鱼达人”：教师扮演“渔夫”，学生扮演“小鱼”，在规定范围内进行追逐跑、变向跑，有效提高学生的反应速度和奔跑能力，为后续助跑练习奠定基础。

3.专项辅助练习：原地纵跳摸高（模仿青蛙跳荷叶）、连续单脚跳、跨步跳，初步激活下肢力量。

案例片段1：在“捕鱼达人”游戏中，平时较为内向、运动能力稍弱的小明同学，起初只是站在场地边缘观望。我注意到后，主动扮演“笨拙的渔夫”，故意让几次“捕捉”落空，并大声鼓励：“这条‘小鱼’反应真快！小明‘小鱼’，快游起来，渔夫抓不到你！”在我的鼓励和同伴们的笑声中，小明逐渐加入了游戏，虽然动作还有些拘谨，但脸上露出了参与的喜悦。这让我意识到，积极的情境创设和教师的鼓励对于激发学生参与热情至关重要。

（二）技能学习，分解与整合并进

1.讲解示范，建立动作概念

*助跑：“像小火车一样，有节奏地、逐渐加速跑起来，不要忽快忽慢。”强调助跑的直线性和节奏性。

*踏跳：“跑到起跳线前，有力的那只脚（起跳脚）用力蹬地，就像踩弹簧一样，身体向前上方弹出去。”结合简易图示，讲解踏跳时“蹬、摆、提”的协调配合（蹬地腿充分蹬伸，摆动腿积极前摆，双臂配合向上摆动，提腰）。

*腾空与落地：“身体在空中要伸展，像飞翔的小鸟。落地时，双脚并拢向前伸，脚跟先着地，然后屈膝缓冲，保持身体平衡，不要摔倒。”强调落地的“远”和“稳”。

我采用了镜面示范和侧面示范相结合的方式，并邀请动作协调性好的学生进行跟随模仿，让学生直观感知动作。

2.分解练习，突破重点难点

*助跑练习：沿直线进行3-5步助跑，要求节奏清晰，逐渐加速。可在地面用粉笔画出脚印或摆放小标志物辅助学生找准节奏。

*踏跳练习：原地踏跳练习（强调蹬地发力）；一步助跑踏跳（上一步后即踏跳）；3步助跑踏跳越过小皮筋（高度约10厘米）。

*落地练习：从体操垫上向前跳下，练习落地缓冲动作；在沙坑边缘或垫子前放置小垫子作为“目标”，引导学生向“目标”跳落。

案例片段2：在3步助跑踏跳练习时，我发现大部分学生能够完成助跑和踏跳动作，但助跑与踏跳的衔接不够自然，部分学生甚至出现了“刹车式”踏跳（即助跑到起跳线前明显减速）。针对这一问题，我没有急于纠正，而是先让学生观察我做了两组对比示范：一组是流畅加速的助跑踏跳，另一组是“刹车式”踏跳。然后提问：“同学们，看老师这两次跳，哪一次跳得更远、更有力量？为什么？”学生们纷纷回答：“第一次！因为老师跑得有力量，没有停下来！”“第二次老师好像不敢跳了。”借此时机，我再次强调：“助跑的最后几步不仅不能减速，反而要保持节奏，充满信心地踏跳出去，就像我们冲向美味的食物一样！”随后，我让学生两人一组，互相