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珍爱生命，预防溺水——中小学生防溺水安全教育指南

前言：生命至上，安全为先

炎炎夏日，水的清凉总能带给人们一丝惬意。然而，这份清凉背后却潜藏着不容忽视的危险。每年夏季，都是中小学生溺水事故的高发期，一个个鲜活生命的逝去，给无数家庭带来了无法弥补的伤痛。防溺水安全教育，不仅是学校安全工作的重中之重，更是家庭和社会共同的责任。本指南旨在通过系统的知识普及和实用的防护建议，帮助广大中小学生增强安全意识，掌握防溺水技能，远离危险水域，共同构筑一道坚不可摧的生命安全防线。

一、认识溺水风险：警惕身边的“隐形杀手”

溺水事故的发生，往往源于对风险的认知不足和侥幸心理。了解常见的危险水域和溺水诱因，是预防事故的第一步。

1.危险水域识别：

*野外自然水域：如河流、湖泊、池塘、水库、沟渠、深潭、沼泽地等，其水底情况复杂，可能存在暗礁、水草缠绕、淤泥深陷、水流湍急或水温骤变等危险因素。

*人工危险区域：如废弃的矿坑积水、工地水坑、未启用的人工湖、无安全保障的游泳池或嬉水乐园等。这些地方缺乏必要的安全设施和救生人员，存在极大安全隐患。

*看似安全的“陷阱”：即使是浅浅的小溪、雨后的积水坑，也可能因为湿滑的岸边、突然的失足或身体失衡而导致意外。

2.常见溺水诱因：

*私自下水：在无成人监护的情况下，结伴或单独到危险水域游泳、嬉水。

*逞强好胜：盲目模仿电视或网络上的危险动作，或在水中进行打闹、追逐、跳水等危险行为。

*意外滑落：在水边行走、玩耍时，因地面湿滑、失足等原因意外落入水中。

*对自身能力误判：高估自己的游泳技能，在陌生水域或身体不适时仍坚持下水。

*恶劣天气影响：如雷雨天气在户外水域逗留，或在大风大浪时进行水上活动。

二、防溺水安全要点：“六不准”要牢记，安全时刻放心间

为有效预防溺水事故，教育部提出的“防溺水六不准”原则必须严格遵守，这是保障生命安全的基本准则。

1.不准私自下水游泳：没有家长或老师的陪同，坚决不能独自一人或与同伴擅自到任何水域游泳、玩水。

2.不准擅自与他人结伴游泳：结伴游泳看似热闹，实则风险倍增，一旦发生意外，同伴往往因缺乏救援能力而导致悲剧扩大。

3.不准到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳：选择正规、有资质、配备救生员和安全设施的游泳场所，并在成人看护下进行。

4.不准不熟悉水性的学生擅自下水施救：自身能力不足时，下水救人不仅救不了同伴，反而会使自己陷入险境。

5.不准在上下学的途中和节假日，到池塘、河流、水库等危险水域玩耍、嬉闹：危险往往隐藏在不经意的嬉闹中，要时刻保持警惕。

6.不准在遇到同伴溺水时盲目下水施救或手拉手施救：盲目下水和手拉手结成人链是非常危险的行为，极易造成多人溺亡的严重后果。

三、科学施救与自救：智慧守护生命

当遭遇溺水危险或发现同伴溺水时，保持冷静、运用科学的方法至关重要。

1.同伴溺水如何科学施救——智慧救援，而非逞强：

*立即呼救：发现同伴溺水，要立刻大声向周围的成年人呼救，或拨打当地的紧急求助电话（如110、120），清晰说明事发地点和情况。

*智慧帮忙：在确保自身安全的前提下，观察四周是否有可利用的救援工具，如救生圈、泡沫板、长竹竿、长树枝、绳子、衣物连接成的绳索等，从岸上递给或抛给溺水者，让其抓住，切勿直接用手拉扯。

*切勿盲目行动：坚决不要自己下水施救，也不要手拉手结成人链下水，以免造成多人落水的连锁悲剧。

2.不慎落水如何自救——沉着冷静，争取时间：

*保持镇定：落水后切勿惊慌失措、胡乱挣扎，这样会消耗体力、加速下沉。要尽量保持冷静，大声呼救。

*调整呼吸：屏住呼吸，头向后仰，身体放松，手脚有规律地划水，尝试让口鼻露出水面，保持呼吸通畅。

*抓住漂浮物：观察周围是否有木板、树枝、塑料瓶等漂浮物，尽力抓住，借助其浮力争取获救时间。

*抽筋处理：若小腿或脚部抽筋，保持镇静，用手抓住抽筋一侧的脚趾，用力向自身方向拉，同时用另一手向下压膝盖，帮助伸直。

四、家校协同，共筑安全防线

预防溺水事故，需要学校、家庭和社会的共同努力，形成全方位的安全防护网络。

1.学校的责任与行动：

*加强安全教育：将防溺水安全教育纳入日常教学计划，通过主题班会、宣传栏、安全教育课、应急演练等多种形式，普及防溺水知识和技能。

*强化家校沟通：定期向家长发送防溺水安全提醒，与家长签订安全责任书，明确家长的监护责任，共同关注学生的校外安全。

*加强重点时段管理：如上下学、午休、节假日等时段，加强校园及周边水域的巡查和管理。

2.家长的责任与行动：

*履行监护职责：时刻关注孩子的去向，特别是在节假日和周末，要做到“知去向、知同伴、知内容、知归时”