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2025年中医科中医养生健康知识考核试题及答案解析

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一、选择题

1.中医认为，人体内主要生理功能活动的动力来源是（）

A.精气

B.气血

C.经络

D.脏腑

答案：B

解析：气血是人体生命活动的基本物质，也是推动和调节人体生理功能活动的主要动力。精气血津液是构成人体和维持生命活动的基本物质，其中气具有推动、温煦、防御、固摄和气化作用，血具有濡养作用。经络是气血运行的通道，脏腑是气血生成的场所，但它们都需要气血作为物质基础和功能动力。

2.下列哪项不是中医养生“春夏养阳，秋冬养阴”的原则所包含的内容（）

A.春季养肝，宜升发阳气

B.夏季养心，宜清心降火

C.秋季润肺，宜养阴生津

D.冬季补肾，宜温阳守藏

答案：B

解析：中医养生强调顺应四时变化，春夏养阳，秋冬养阴。春季阳气生发，重在养肝，使肝气升发条达；夏季阳气最盛，重在养心，使心火不炽；秋季阳气收敛，重在润肺，使肺气清润；冬季阳气潜藏，重在补肾，使肾阳充足。夏季养心，宜清心降火是错误的，应该是夏季养心，宜养心益气。

3.中医认为，饮食调养应遵循的原则不包括（）

A.三餐规律，定量进食

B.因人、因时、因地制宜

C.多食寒凉，少食温热

D.五味调和，顾护脾胃

答案：C

解析：饮食调养应遵循的原则包括：三餐规律，定量进食，以维持脾胃的正常功能；因人、因时、因地制宜，根据个人的体质、年龄、性别以及季节、地域的不同，选择合适的食物；五味调和，顾护脾胃，是指食物有酸、苦、甘、辛、咸五味，应根据需要适量食用，以维持体内阴阳平衡；顾护脾胃，因为脾胃是气血生化之源，饮食调养首先要考虑脾胃的功能。

4.下列哪项不是中医推荐的具有补气作用的食材（）

A.黄芪

B.大枣

C.茅根

D.党参

答案：C

解析：黄芪、大枣、党参都是中医常用的补气食材。黄芪补气升阳，固表止汗，利水消肿；大枣补中益气，养血安神；党参补中益气，健脾益肺。茅根是清热利尿、凉血止血的食材，不具有补气作用。

5.中医认为，情绪波动对哪项脏腑功能影响最大（）

A.肝

B.心

C.脾

D.肺

答案：A

解析：中医认为“五志”与五脏相应，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。情绪波动对肝功能影响最大，因为肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，情志不畅容易导致肝气郁结。

6.下列哪项不是中医推荐的改善睡眠的方法（）

A.睡前泡脚

B.饮食清淡，避免咖啡因

C.睡前剧烈运动

D.保持卧室安静、黑暗

答案：C

解析：改善睡眠的方法包括：睡前泡脚，可以促进血液循环，放松身心；饮食清淡，避免咖啡因等刺激性物质，可以减少对睡眠的干扰；保持卧室安静、黑暗，可以营造良好的睡眠环境。睡前剧烈运动会兴奋神经系统，不利于入睡。

7.中医认为，下列哪项行为最易损伤脾胃功能（）

A.饮食不节

B.情绪内伤

C.劳逸失度

D.环境污染

答案：A

解析：脾胃喜润恶燥，喜温恶寒，饮食不节，包括暴饮暴食、过食生冷、过食肥甘厚味等，都会损伤脾胃功能。情绪内伤、劳逸失度、环境污染也会影响脾胃功能，但饮食不节是最直接、最常见的原因。

8.中医养生强调“动以养形，静以养神”，下列哪项运动不符合这一原则（）

A.太极拳

B.八段锦

C.慢跑

D.拳击

答案：D

解析：太极拳、八段锦都属于舒缓的运动，符合“动以养形”的原则，同时动作缓慢，呼吸均匀，有助于“静以养神”。慢跑也是中等强度的运动，符合“动以养形”的原则。拳击属于剧烈运动，容易导致情绪激动，不符合“静以养神”的原则。

9.中医认为，夏季养生的重点不包括（）

A.清心降火

B.养长护阳

C.润肺防燥

D.敛阴潜阳

答案：D

解析：夏季养生重在清心降火，因为夏季阳气最盛，易导致心火过旺；养长护阳，因为夏季属火，养生要顺应阳气的生发；润肺防燥，因为夏季天气炎热，易伤津液，导致肺燥。敛阴潜阳是冬季养生的重点，因为冬季阳气潜藏，养生要顺应阳气的潜藏，保护阴精。

10.中医认为，下列哪项是养生保健的根本（）

A.遵循自然规律

B.调和情志

C.饮食有节

D.积极锻炼

答案：A

解析：养生保健的根本是遵循自然规律，因为人生活在自然界中，人体的生理活动必须与自然界的四时变化相适应，才能保持身心健康。调和情志、饮食有节、积极锻炼都是养生保健的重要措施，但它们都必须以遵循自然规律为基础。

11.中医认为，人体生命活动的根本动力是（）

A.精气

B.气血

C.经络

D.水液

答案：B

解析：气血是构成人体和维持生命活动的基本物质。气具有推动、温煦、防御、固摄和气化等功能，血具有濡养作用。气血是人体生命活动的根本动力，全身的脏腑、组织、器官都要依靠