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中学生文明礼貌行为规范手册

序章：文明之基，立身之本

在我们成长的道路上，知识的积累固然重要，而文明礼貌的涵养，则是我们立身成人、融入社会的基石。它如同一缕春风，能化解隔阂，温暖人心；它又如同一座桥梁，连接你我，促进和谐。作为新时代的中学生，我们不仅是知识的追求者，更应是文明行为的践行者与传播者。这本手册旨在为同学们提供一份贴近校园生活、易于理解和遵循的行为指引，希望能帮助大家在日常学习与生活中，将文明礼貌内化为一种习惯，外化为一种行为，共同营造一个积极向上、温馨和谐的成长环境。

第一章：个人仪容仪表与言谈举止

个人是文明礼貌的直接载体，我们的仪容仪表与言谈举止，是内心修养的外在体现。

一、仪容仪表：整洁得体，展现朝气

中学生正值青春年少，应展现出蓬勃向上的精神风貌。着装应符合中学生身份，整洁、朴素、大方，不追求奇装异服，不佩戴与学生身份不符的饰品。发型应自然、整齐，不染发、不烫发。保持个人卫生，勤洗手、勤剪指甲，身上无异味。这样的仪容仪表，不仅是对自己的尊重，也是对他人的尊重，更能体现中学生应有的朝气与活力。

二、言谈举止：温文尔雅，言行有度

语言文明是人际交往的润滑剂。与人交谈时，应使用礼貌用语，如“请”、“您好”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”等。说话时态度诚恳，语气平和，语速适中，吐字清晰。避免使用粗话、脏话及不文明的网络用语。与人交流时，应专注倾听，不随意打断他人讲话，眼神应真诚自然，不东张西望或心不在焉。

举止得体则体现一个人的修养。站立时应身姿挺拔，不歪歪扭扭；坐姿时应端正稳重，不翘二郎腿，不趴在桌上；行走时应步伐稳健，不勾肩搭背，不追逐打闹。在公共场合，举止应轻缓，避免大声喧哗或做出夸张动作，以免影响他人。

第二章：校园内的人际交往

校园是我们学习和生活的主要场所，和谐的人际关系是校园文明的重要组成部分。

一、与师长相处：尊敬师长，虚心求教

尊敬老师是中华民族的传统美德。遇见老师时，应主动问好，微笑致意；与老师交谈时，应主动站立，态度恭敬。上课前，应准备好学习用品，安静等待老师到来。课堂上，认真听讲，积极思考，发言时应先举手，经老师允许后再起立回答。课后向老师请教问题时，应谦逊有礼，老师解答后要表示感谢。

对待学校的其他教职工，如门卫、保洁员、食堂师傅等，也应同样尊重他们的劳动，见面时主动问好，珍惜他们的劳动成果。

二、与同学相处：友爱互助，尊重包容

同学之间应互助互爱，团结友善。在学习上，相互探讨，共同进步；在生活中，互相关心，乐于助人。尊重同学的个性差异，包容不同的观点和习惯，不以自我为中心，不嘲笑、不歧视他人。发生矛盾时，应冷静克制，主动沟通，以理服人，寻求和平解决，避免冲突升级。学会欣赏他人的优点，乐于为同学的进步喝彩。

三、集体活动：遵守秩序，积极参与

参加升旗仪式、集会、讲座、文艺演出等集体活动时，应准时到场，按指定位置就座。保持会场安静，认真聆听，不随意走动或交头接耳。手机应调至静音或关闭状态。活动结束后，应有序离场，并自觉带走身边的垃圾，保持场地整洁。积极参与集体活动，展现中学生的良好精神风貌。

第三章：公共场合的行为规范

走出教室，校园的每一个角落，乃至社会公共场所，我们的行为都应符合文明规范。

一、校园公共区域：爱护公物，保持整洁

校园是我家，爱护靠大家。自觉爱护学校的一草一木、一桌一椅、门窗水电等公共设施，不损坏、不涂鸦、不浪费。在校园内行走时，应靠右行，不追逐打闹，不大声喧哗。保持校园环境整洁，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等杂物，主动将垃圾投入垃圾桶。食堂就餐时，应自觉排队，按需取餐，珍惜粮食，餐后将餐具送至指定位置。

二、图书馆与阅览室：静心阅读，遵守规则

图书馆与阅览室是知识的殿堂，需要保持安静的氛围。进入时应轻声慢步，将手机调至静音。取放书籍时要轻拿轻放，阅读后应放回原处或指定还书点。不在图书上批注、勾画、撕毁。不占座，不闲聊，不做与阅读无关的事情，共同维护良好的阅读环境。

三、网络空间：文明上网，理性发言

在信息时代，网络是我们学习和交流的重要平台。上网时应遵守网络道德和法律法规，不浏览不良信息，不传播谣言，不参与网络暴力。理性发言，尊重他人的知识产权和隐私，不信谣、不传谣。合理安排上网时间，不沉迷网络游戏，树立健康的网络生活方式。

第四章：社会交往中的文明素养

走出校园，我们便是社会的一员，文明礼貌的行为同样重要。

一、交通出行：遵守规则，安全第一

过马路时，应遵守交通信号灯，走人行横道或过街设施。不闯红灯，不横穿马路，不翻越护栏。乘坐公共交通工具时，应自觉排队，先下后上。主动为老、弱、病、残、孕及怀抱婴儿者让座。不大声喧哗，不随地吐痰，不乱扔垃圾。骑自行车或电动车时，应遵守交通规则，不逆行，不超速，注意安全。

二、参观与游览：遵守公德，爱护环境

参观博物馆、展览馆等场所时，应