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积极调整心态作文开头结尾摘抄

一、好词摘抄

1.豁达

-片段例子：那天我考试失利，心情糟透了。我爸看出来了，就跟我说：“儿子啊，人这一辈子就像在走一条长长的路，哪能没个磕磕绊绊呢？你得豁达点，一次考不好又咋的？大不了下次再来呗。这就像走路不小心摔了一跤，难道你就坐在那儿哭，不起来继续走啦？”听了老爸的话，我想也是，豁达点，这点挫折算啥。豁达就是一种不被眼前困境束缚的洒脱，能让我们更积极地面对生活中的不如意。

2.乐观向上

3.泰然自若

-片段例子：学校演讲比赛的时候，前面的选手都表现得特别好，我在后台紧张得不行。这时候我的老师过来了，他跟我说：“别慌，你看那些伟大的将领在战场上都能泰然自若，你这不过是个小小的演讲比赛。你就把自己当成在给朋友分享故事，放轻松。”我试着按照老师说的做，上台后真的没那么紧张了。泰然自若就像是内心的定海神针，无论外界如何变幻，都能让我们保持冷静，积极应对。

4.从容淡定

-片段例子：刚到新公司的时候，工作任务又多又难，同事们都忙得焦头烂额。我也很焦虑，这时候同部门的老张就不一样了，他总是从容淡定的。有一天我忍不住问他：“张哥，你咋不着急呢？”他说：“小伙子，这就好比爬山，山再高，路再陡，你只要一步一个脚印，从容淡定地往上爬，总会到达山顶的。慌慌张张的，反而容易出错。”老张的话让我懂得了，从容淡定能让我们在忙碌和压力面前保持清醒，更好地解决问题。

5.积极进取

-片段例子：邻居小王一直都是积极进取的人。有一回小区组织创业大赛，大家都不太敢参加，觉得太难了。小王却毫不犹豫地报了名。我问他：“你为啥这么有勇气？”他说：“我觉得人生就像一场冒险，如果总是躲在舒适区，那多没意思。我就想积极进取，去挑战未知，就像探险家去探索新大陆一样，虽然可能会失败，但也有可能收获巨大的惊喜。”小王的积极进取精神让我知道，这是一种不断追求进步，勇于挑战自我的态度。

二、好句摘抄

1.“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”

-片段例子：我以前是个特别懒的人，做什么事都提不起劲。后来我看到这句话，就开始反思自己。我想我的心态就是那种得过且过的，所以态度也不积极，习惯也不好。我就跟我朋友说：“你说我这样下去可不行啊。”朋友说：“那可不，你看你现在这样，就像一辆没油的车，停在原地不动。你得从改变心态开始，就像给车加油一样，让自己动起来。”于是我开始尝试改变心态，慢慢地，我的态度、习惯、性格都变了，人生也变得更有意义了。这就说明心态的改变是多么重要，它就像一把钥匙，可以开启全新的生活。

2.“悲观者称半杯水为半空，乐观者称半杯水为半满。”

-片段例子：我和我表弟一起去爬山，爬到一半的时候水不够喝了，只剩下半瓶。我当时就抱怨：“哎怎么只剩这么点水了，这后面可怎么办啊。”表弟却笑着说：“哥，你看还有半瓶呢，足够支撑我们到下一个补给点了。”我突然就想起那句“悲观者称半杯水为半空，乐观者称半杯水为半满”。同样的半瓶水，我们的看法却截然不同。这让我明白，心态决定了我们看待事物的角度，乐观的心态能让我们看到希望，而悲观的心态只会让我们陷入消极的情绪里。

3.“每一次努力都不会白费，它会在你看不见的地方生根发芽，总有一天会结出果实。”

-片段例子：我在学习画画的时候，一开始画得特别差，很多人都嘲笑我。我自己也有点灰心，想着是不是我没有画画的天赋。但是我的美术老师告诉我：“孩子，每一次努力都不会白费，它会在你看不见的地方生根发芽，总有一天会结出果实。”我听了老师的话，就继续坚持练习。每天都花好几个小时画画。过了一段时间，我发现我的画真的有进步了。我高兴地跟我爸妈说：“你们看，原来之前的努力都没有白搭。就像种子埋在土里，刚开始看不到变化，但是一直在成长，终于破土而出了。”所以，只要我们保持积极的心态，相信自己的努力，就一定会有收获。

4.“生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。”

-片段例子：有段时间我工作不顺心，整天愁眉苦脸的。回到家对家人态度也不好，结果家里氛围也很压抑。有一天我老婆跟我说：“老公，你知道吗？生活就像一面镜子，你看你现在整天哭丧着脸，家里人也跟着不开心。你要是能乐观一点，笑着面对生活，生活也会给你笑脸的。”我想了想，觉得她说得对。从那以后，我努力调整自己的心态，遇到问题也笑着去解决。神奇的是，工作慢慢变顺利了，家里也充满了欢声笑语。这就证明了，我们的心态决定了生活对待我们的态度。

5.“心中有阳光，脚下有力量。”

三、好段摘抄

1.“当我们陷入困境时，与其抱怨命运的不公，不如积极调整心态。就像在黑暗中摸索的行者，抱怨只会让黑暗更加浓重，而积极的心态如同手中的火把，虽不能瞬间驱散所有黑暗，但却能照亮脚下的路，引导