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初中体育健康课程实操教案范本

一、课程信息

*年级：初中二年级

*学期：第一学期

*课时：1课时（45分钟）

*课次：本学期第5课

*课题：篮球行进间运球与传接球组合技术

*模块：球类运动（篮球单元）

*领域：运动技能、身体健康

二、学情分析

本课教学对象为初中二年级学生，他们正处于生长发育的关键时期，身体素质和协调性有了一定的发展。对篮球运动普遍抱有浓厚兴趣，积极性较高，乐于参与团队合作与竞争。大部分学生在小学或初一阶段已接触过篮球的基本运球和原地传接球技术，但对行进间运球的稳定性、变向能力以及与传接球的衔接组合运用尚显生疏，动作连贯性和节奏感有待加强。部分学生可能存在运球时低头看球、传接球力量控制不佳、跑动中身体重心不稳等问题。因此，本课将在巩固原有基础上，重点提升学生行进间运球的控球能力及与传接球的组合应用能力，并注重培养学生的观察判断能力和团队协作意识。

三、教学目标

1.知识与技能：

*学生能够说出行进间运球（高低姿）和双手胸前传接球的动作要领及1-2个易犯错误与纠正方法。

*80%以上的学生能够在慢速移动中基本完成行进间直线运球接双手胸前传球动作，传球到位率达到60%以上；70%的学生能够尝试进行变向运球接传接球练习。

*发展学生的身体协调性、灵敏性及上下肢力量。

2.过程与方法：

*通过讲解示范、分解与完整练习、分组合作、游戏竞赛等多种教学方法，引导学生主动参与，探究学习。

*学生在练习中体验动作的连贯性，学会观察同伴位置，提高传接球的时机把握能力。

3.情感态度与价值观：

*培养学生积极参与体育锻炼的兴趣和热情，体验运动带来的快乐。

*增强学生的团队合作精神、竞争意识和遵守规则的观念，养成勇于克服困难、不断挑战自我的品质。

四、教学重难点

*教学重点：行进间运球的身体姿态（屈膝、抬头）、手对球的控制；传接球时的伸臂、拨指动作及球的飞行路线。

*教学难点：行进间运球与传接球动作的连贯衔接；跑动中观察同伴并准确传球。

五、教学准备

*场地：篮球场1-2片（或半个标准篮球场划分若干区域）。

*器材：篮球15-20个（根据学生人数调整）、标志桶4-6个、口哨1个、秒表1块、录音机（或蓝牙音箱）1台、教学挂图（可选）。

*安全准备：检查场地平整度，清除杂物；提醒学生穿着运动服、运动鞋，摘除尖锐饰物。

六、教学过程

（一）准备部分（约8分钟）

1.课堂常规（1分钟）

*内容：师生问好，教师宣布本课内容、目标及要求，检查着装和出勤。

*组织教法：学生成四列横队站立，教师立于队伍前方中央。

*学生活动：精神饱满，认真听讲，明确本课任务。

*教师指导与观察：观察学生出勤及精神状态，强调安全注意事项。

2.热身活动（7分钟）

*慢跑与动态拉伸（3分钟）

*内容：沿篮球场边线慢跑2-3圈，然后进行动态拉伸：手臂环绕（向前、向后各8次）、体转运动（左右各8次）、弓步压腿（左右腿各8拍）、侧压腿（左右腿各8拍）、高抬腿（原地20秒）、小步跑（原地20秒）。

*组织教法：慢跑时成一路纵队，拉伸时成体操队形散开。教师领做，口令清晰，节奏适中。可播放轻快音乐。

*学生活动：跟随教师口令和示范，积极活动身体各关节，充分拉伸肌肉。

*教师指导与观察：引导学生动作到位，避免受伤，关注学生身体反应。

*球性练习（4分钟）

*内容：原地双手胸前拨球、双手体前变向拨球、原地高低运球、双手交替运球（“V”字运球）。

*组织教法：学生每人一球，散点练习。教师巡回指导，提示动作要领（如手指指根以上触球，掌心空出）。

*学生活动：专注练习，熟悉球性，提高手对球的感觉。

*教师指导与观察：纠正错误的握球和运球手法，鼓励学生大胆尝试。

（二）基本部分（约30分钟）

1.复习旧知（5分钟）

*内容：原地双手胸前传接球。

*组织教法：学生两人一组，面对面相距3-4米站立进行传球练习。教师先示范并强调动作要领：蹬地、伸臂、翻腕、拨指，接球时缓冲。

*学生活动：两人一组，积极配合，互相纠正动作。

*教师指导与观察：重点观察学生传球时的伸臂拨指和接球时的缓冲动作，对普遍存在的问题进行集体纠正。

2.学习新知——行进间直线运球接双手胸前传球（15分钟）

*环节一：行进间直线运球（5分钟）

*内容：讲解示范行进间运球动作要领：抬头看前方，屈膝降重心，上体略前倾，手臂自然摆动，运球手五指分开，用手指和指根部位按拍球的后上方，球的落点在身体侧前方，运球高度在膝关节上下。