项目四婴幼儿卫生与保健宝宝好睡眠14课件.pptxVIP

项目四：婴幼儿卫生与保健——宝宝好睡眠

任务4.2睡眠习惯的培养——引导婴幼儿独自入睡

引导婴幼儿独自入睡抱起放下法固定睡前程序法逐步消退法培养婴幼儿独立入睡，对生活习惯养成、学习能力提升、身体和大脑全面健康发展具有重要意义。

抱起放下法若婴幼儿由于困倦或不适而哭闹，照护人员可平稳地抱起宝宝，采用温柔的办法给予慰藉，像轻拍宝宝后背、轻轻哼起摇篮曲等。当宝宝情绪稍呈平复，止住啼哭之际，照护人员须马上且轻柔地将宝宝放回床上，若宝宝再度开始哭闹，照护人员可重复抱起。开展过程中需保持耐心，防止采用过度的安抚办法，免得强化宝宝的依赖特性，依靠反复试验，宝宝会逐步学会自行入睡。

逐步消退法该法适用于已具备一定自我镇定本领的婴幼儿当宝宝呈现出困意且还处于清醒的情形时，照护人员可把他安置到床上，再去观察他的反应。若宝宝啼哭，照护人员可在床边轻声安抚，但不宜马上抱起，若宝宝不停地哭闹，可等待1至2分钟后再开展对宝宝的安抚，继而每次等待的时间渐次延长化。家长需做到语气平缓且恒定，杜绝频繁替换安抚模式。

固定睡前程序法照护人员可制定一套既定的睡前程序，并于每天同一时间阶段开展，这套程序可囊括洗澡、换尿布、着舒适睡衣、读温馨睡前故事等环节点，采用长期坚持这一流程的做法。

【任务实践】养成良好的睡眠习惯不仅需要照护人员的有效引导，也需要婴幼儿家长的积极配合。请结合本任务所学知识，从完成准备工作、预期实施计划、任务操作步骤三个方面模拟通过家园共育培养婴幼儿良好睡眠习惯。

【任务实践】任务实施环节要求完成准备工作环境空气清新、温湿度适宜、光线明亮照护者着装整齐、修剪指甲、七步洗手法洗净双手物品唤醒音乐、音箱、盖被、枕头、床单或席子、衣物、鞋子、皮筋、梳子、温水、消毒后的水杯、记录工具预期实施计划明确目标幼儿午休后精神状态良好，环境适宜任务操作步骤?制定规律的作息时间1.向家长了解婴幼儿在家的作息时间以及睡眠情况2.与家长共同制定适合该婴幼儿的作息时间表3.明确睡眠仪式具体步骤4.及时了解家长在家的实施情况引导婴幼儿独自入睡1.识别婴幼儿睡眠信号，做好睡前环境准备2.开启睡前仪式3.逐步分离，直至婴幼儿进入睡眠4.睡后及时鼓励和肯定，做好家园共育整理记录整理用物、洗手、记录照护情况

本节课结束