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骨科膝关节置换术后功能锻炼方案;目录;术后即刻阶段;疼痛控制与管理;初始关节活动练习;术后立即穿戴医用弹力袜，通过梯度压力促进静脉回流，降低下肢水肿和血栓形成概率。;早期康复阶段;;肌肉等长收缩训练;辅助行走设备应用;中期康复阶段;;;上下台阶模拟训练;晚期康复阶段;;模拟上下楼梯场景，初期使用矮台阶辅助扶手，逐步过渡至标准高度台阶。强调“好腿上、坏腿下”原则，控制步速以降低关节剪切力。;;安全与注意事项;;异常症状监测;个性化调整原则;评估与支持;康复进度追踪;;阶段性复诊安排;THANKS
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