高中英语教学竞赛公开课、班会优质课件——2025年24节气之秋分 主题班会课件.pptxVIP

二十四节气之秋分——昼夜均分的金色时光

目录了解秋分天文与气侯秋收与农耕智慧习俗与养生诗词里的秋分课堂回顾与延伸

了解秋分01

秋分：昼夜均分的金色时光“秋分”二字，蕴含深意。“秋”指季节至此进入深秋，而“分”则意味着昼夜在此均分，寒暑趋于平衡。它不仅是二十四节气中的第十六个节气，更是古人极为重视的“八节”之一，承担着祭月、测日、定历法等重任，是连接天文、历法与民俗的重要节点。

秋分三候：自然的信号古人将秋分后十五天分为三候，每一候都代表着一种显著的自然现象。一候·雷始收声古人认为雷因阳气盛而发声，秋分后阴气渐盛，雷声随之隐匿。现代看来，这正是冷空气增强，抑制了强对流天气的结果。二候·蛰虫坯户“坯”意为细泥。蛰居的小虫开始用细泥封堵巢穴，为抵御即将到来的严寒做准备，展现了生物的本能智慧。三候·水始涸随着降水减少，河流水位开始下降，一些沼泽和水洼逐渐干涸。这是秋季干燥气候在自然界中的直观体现。

天文与气侯02

黄经180°：太阳直射赤道秋分日，太阳运行至黄经180°，几乎直射地球赤道。这一特殊天象，造就了全球昼夜等长的奇观。全球等长：理论上，全球各地昼夜时长均为12小时。南北分界：此后，太阳直射点移至南半球，北半球开始昼短夜长。极区转换：北极开始为期六个月的极夜，南极则迎来极昼。

气温速降与降水转折气温速降秋分后，冷空气南下愈发频繁。华北地区日均温可下降3-4℃，长江流域也常有“一场秋雨一场寒”的体验，昼夜温差显著加大。降水转折随着副热带高压的南退，暖湿气流减弱，全国大部分地区的降水量较夏季骤减。长江流域的降水可减少三成以上，秋高气爽成为主旋律。

秋收与农耕智慧03

稻香棉白：秋分农事全景秋分是农业生产中最为繁忙的时节之一，大江南北呈现出“收”与“种”的双高峰。收获季长江中下游单季稻开镰，黄河流域玉米归仓，新疆棉花进入集中采收期。播种季南方开始播种冬小麦与油菜，为来年的丰收播下希望。

传统农谚里的经验密码“秋分有雨来年丰”秋分时节的降雨，为土壤储备了充足的水分，预示着来年的好收成。“秋分早霜，谷物空仓”警示过早来临的霜冻会严重损害农作物，导致减产甚至绝收。“白露镰刀响，秋分粮上场”形象地说明了从白露准备到秋分收获的农忙节奏。“秋分西北风，腊月冬不净”通过秋分的风向，预测冬季的雨雪情况，体现了长期观察的智慧。“秋分见麦苗，寒露麦坐胎”指导冬小麦的播种时间，确保其在合适的节气完成生长阶段。

习俗与养生指南04

祭月竖蛋与秋分民俗秋分曾是传统的“祭月节”，承载着人们对自然的敬畏与祈愿。各地的习俗虽异，但都寄托着对美好生活的向往。祭月（拜月）因秋分“月夕”临近，古有祭月仪式，后逐渐演化为中秋节，成为团圆的象征。竖蛋游戏利用地球引力相对平衡的时机，尝试将鸡蛋竖立，寓意生命与平衡。

阴阳平衡：秋分养生要点秋分时节，阴阳平衡，养生也应遵循“阴平阳秘”的原则，以“收”为主。起居：早卧早起顺应阳气收敛，应早卧以养阴精，早起以舒肺气，与鸡俱兴，保持充足睡眠。饮食：少辛增酸秋燥易伤肺，应少吃辛辣食物，多吃梨、百合、芝麻、银耳等甘润之品以润肺。情志：宁静致远保持内心宁静，避免悲秋情绪。可进行冥想、瑜伽等舒缓运动，以收敛神气。

诗词里的秋分05

诗词里的秋分：秋思与清欢《晚晴》唐·杜甫返照斜初彻，浮云薄未归。江虹明远饮，峡雨落余飞。凫雁终高去，熊罴觉自肥。秋分客尚在，竹露夕微微。诗人于秋分时仍客居他乡，竹梢上的露珠在夕阳下闪着微光，渲染出一派清冷的羁旅愁思。《秋词二首·其一》唐·刘禹锡自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。一反常态，以豪迈之情赞美秋天的生机与活力，展现了诗人积极乐观的人生态度。

课堂回顾与延伸06

课堂回顾与观察任务本课关键词回顾昼夜均分三候秋收祭月防燥课后观察任务秋分一周天气日记记录秋分前后一周的最高/最低气温、天气状况和体感变化，感受“一场秋雨一场寒”。校园植物落叶量统计选择一棵落叶树，定期观察并记录其叶子颜色变化和落叶数量，用数据描绘秋天。

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