幼儿园安全课件爱护眼睛.pptVIP

爱护我们的眼睛

第一章眼睛的神奇世界

猜谜语游戏上边毛,下边毛,中间一颗黑葡萄小朋友们,猜猜这是什么呢?这个有趣的谜语描述的就是我们的眼睛!上边的毛是上眼睫毛,下边的毛是下眼睫毛,中间黑黑的葡萄就是我们的瞳孔。

眼睛长什么样?眼睫毛像小扇子一样的毛毛,保护眼睛不让灰尘进入眼皮可以眨动的皮肤,帮助眼睛保持湿润瞳孔中间黑黑的圆圈,像一颗小葡萄

眼睛能做什么?眼睛的神奇功能看见漂亮的花朵和蝴蝶认识不同的颜色和形状看清楚爸爸妈妈的笑脸读有趣的图画书在游乐场找到好朋友体验小实验现在,请小朋友们轻轻闭上眼睛10秒钟...看不见东西的感觉是不是很不方便呢?这就说明眼睛对我们有多么重要!

第二章眼睛的重要性

眼睛是最宝贵的财富学习知识眼睛帮助我们看书、认字、画画,学习各种新本领和知识快乐玩耍在游乐场、公园里,眼睛让我们看见滑梯、秋千,找到小伙伴一起玩认识世界眼睛带我们认识大自然的花草树木、可爱的小动物、美丽的彩虹

近视带来的烦恼什么是近视?如果长时间近距离看东西,眼睛会感到很累很累,时间久了就可能变成近视。近视的小朋友看远处的东西会觉得模糊不清。近视的不便需要戴眼镜才能看清楚运动时眼镜容易掉落或碰坏冬天从室外进入室内,眼镜会起雾游泳、玩水时很不方便

危险!这些行为会伤害眼睛用脏手揉眼睛手上有很多看不见的细菌和脏东西,揉眼睛会让细菌进入眼睛,引起发炎、红肿,眼睛会生病哦!盯着太阳或强光看太阳光和强烈的灯光会严重伤害我们的眼睛,就像火会烫伤皮肤一样,永远不要直接看太阳!长时间看电视或平板电子屏幕会让眼睛非常疲劳,还会发出对眼睛不好的蓝光,看太久容易近视躺着或趴着看书

第三章保护眼睛的小秘密现在让我们学习保护眼睛的好方法!这些简单的小秘密,能让我们的眼睛保持健康明亮。

正确用眼的好习惯01保持正确坐姿看书、画画时要坐端正,背挺直,眼睛与书本保持一尺(约30厘米)的距离,不要太近也不要太远02保持手部清洁不用脏手揉眼睛,如果眼睛痒或有眼泪,要用干净的手帕或纸巾轻轻擦拭03光线要充足看书写字时要有足够的光线,但光线也不能太强,避免刺眼04限制电子产品每天看电视、平板的时间不超过30分钟,而且要保持一定距离

让眼睛休息的妙招20-20-20法则20分钟每看书或看近处20分钟20秒就要休息眺望远方20秒20英尺看20英尺(6米)远的地方其他护眼方法看绿色植物:绿色对眼睛有放松作用,课间可以看看窗外的树木花草眨眨眼睛:多眨眼可以让眼睛保持湿润,防止干涩户外活动:每天在户外玩耍1-2小时,对预防近视很有帮助充足睡眠:每天保证10小时以上的睡眠,让眼睛得到充分休息

健康饮食让眼睛更明亮胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素,对眼睛特别好,可以帮助我们在光线不好的地方也能看清楚猪肝含有丰富的维生素A,能保护眼睛,预防夜盲症蓝莓含有花青素,可以保护眼睛,缓解眼睛疲劳绿色蔬菜菠菜、西兰花等含有叶黄素,对眼睛健康很有益处温馨提示:要少吃甜食和油炸食品,它们对眼睛不好,还容易导致肥胖哦!

多吃这些营养丰富的食物,我们的眼睛会越来越健康、明亮!

第四章趣味护眼操让我们一起学习简单又有趣的眼保健操!每天做一做,眼睛会更健康哦!

跟我一起做眼保健操眨眼运动快速眨眼10次,然后闭眼休息5秒,重复3次。这样可以让眼睛保持湿润转动眼球眼球慢慢向左转5圈,再向右转5圈,然后上下左右各看一看按摩眼周用干净的手指轻轻按摩眼睛周围,从内向外画圈圈,感觉舒服又放松远近调节先看看手指,再看看远处的窗外,来回看10次,锻炼眼睛的调节能力这些动作简单易学,小朋友们每天做2-3次,每次5分钟就可以啦!

互动游戏:护眼小卫士让我们通过有趣的游戏来巩固护眼知识!请判断下面的行为是?对的还是?错的:1趴在桌子上看书?错误!趴着看书会让眼睛与书本距离不合适,容易疲劳和近视2用脏手揉眼睛?错误!手上的细菌会进入眼睛,让眼睛生病发炎3每天做眼保健操?正确!眼保健操可以放松眼睛,预防近视,要坚持做哦4看书时保持适当距离?正确!眼睛与书本保持30厘米距离,这样最舒服也最健康5在黑暗的地方看手机?错误!光线太暗会让眼睛特别累,而且手机屏幕对眼睛伤害很大6多吃胡萝卜和蔬菜?正确!这些食物富含对眼睛有益的营养,要多吃哦

在老师的带领下,小朋友们一起做眼保健操,保护我们珍贵的眼睛!

第五章眼睛安全小故事让我们通过小明的故事,学习保护眼睛的重要性!

小明和他的眼睛历险记故事开始小明是一个喜欢看动画片的小朋友。每天放学回家,他都会坐得离电视特别近,一看就是好几个小时。妈妈多次提醒他:小明,离电视太近了,对眼睛不好!可是小明总是说:没关系,我看得很清楚!遇到问题有一天,小明突然发现自己看远处的东西变得模糊不清了,眼睛还经常觉得酸痛。妈妈带他去医院检查,医生说小明的眼睛过度疲劳,开始有近视的迹象了!

故事的启示