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2025年三级健康管理师考试（专业能力）历年参考题库含答案详解

一、选择题

从给出的选项中选择正确答案（共50题）

1、体重指数（BMI）的计算公式是？

A、体重（kg）/身高（m）

B、身高（m）/体重（kg）

C、体重（kg）/身高2（m2）

D、身高2（m2）/体重（kg）

【参考答案】C

【解析】体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的重要指标，其标准计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方[[31]]。此公式能有效反映全身性超重和肥胖状况，是健康风险评估中的基础内容。

2、中国居民平衡膳食宝塔的最底层是？

A、烹调油和食盐

B、奶类和豆类

C、谷薯类

D、蔬菜水果类

【参考答案】C

【解析】中国居民平衡膳食宝塔共五层，最底层为谷薯类食物，是每日膳食的基础，推荐摄入量最大，旨在提供充足的能量[[35]]。该知识点是营养指导的核心内容之一。

3、下列哪项属于慢性病不可改变的风险因素？

A、高血压

B、吸烟

C、缺乏运动

D、年龄

【参考答案】D

【解析】慢性病的风险因素分为可改变和不可改变两类。年龄、性别、种族和遗传属于不可改变的因素，而高血压、吸烟、缺乏运动等可通过干预进行调整[[25]]。

4、在健康风险评估中，以下哪项不属于其基本内容？

A、个人健康信息收集

B、健康风险因素评估

C、临床疾病诊断

D、健康干预指导

【参考答案】C

【解析】健康风险评估主要包含健康信息收集、风险评估和干预建议，用于预测个体未来患病风险，但不涉及临床医学诊断[[29]]。这是健康管理区别于疾病诊疗的关键点。

5、针对高血压患者的有氧运动，以下哪项不合适？

A、快走

B、游泳

C、快速短跑

D、太极拳

【参考答案】C

【解析】高血压患者应选择中低强度的有氧运动，如快走、游泳、太极拳等，以避免血压急剧升高。快速短跑属于高强度无氧运动，易诱发心血管意外，不适合此类人群[[25]]。

6、运动处方的基本要素不包括？

A、运动模式

B、运动强度

C、运动目的

D、运动频率

【参考答案】C

【解析】运动处方的四大核心要素为运动模式、强度、时间和频率[[23]]。虽然运动有目的，但“运动目的”本身并非处方的技术性构成要素，其他四项才是制定科学方案的关键参数。

7、对肥胖患者进行膳食指导时，首要原则是？

A、增加蛋白质摄入

B、控制总能量摄入

C、完全禁止脂肪摄入

D、只吃蔬菜水果

【参考答案】B

【解析】肥胖的根本原因是能量摄入大于消耗，因此膳食指导的首要原则是控制总能量摄入，同时保证营养均衡，而非极端地禁食某类食物[[32]]。

8、健康教育计划制定的第一步通常是？

A、评估目标人群需求

B、确定教育内容

C、选择传播渠道

D、评价教育效果

【参考答案】A

【解析】制定有效的健康教育计划必须始于对目标人群健康需求和知识水平的评估，这是确保教育内容针对性和有效性的前提[[30]]。

9、测量血压前，被测者应至少静坐休息几分钟？

A、1分钟

B、3分钟

C、5分钟

D、10分钟

【参考答案】C

【解析】根据规范操作流程，测量血压前，被测者需在安静环境下静坐休息至少5分钟，以消除活动影响，确保测量结果准确可靠，这是健康体检的基本要求。

10、下列哪种食物属于高嘌呤食物，痛风患者应限制摄入？

A、鸡蛋

B、大米

C、动物内脏

D、黄瓜

【参考答案】C

【解析】痛风由尿酸过高引起，饮食管理至关重要。动物内脏、浓肉汤等属高嘌呤食物，会促进尿酸生成，而鸡蛋、大米、蔬菜多为低嘌呤，相对安全[[32]]。

11、在对个体进行健康风险评估时，以下哪项是首要步骤？

A.收集个人健康信息

B.进行体格检查

C.开展生活方式干预

D.制定运动处方

【参考答案】A

【解析】健康风险评估的第一步是全面收集个体的健康信息，包括基本信息、家族史、生活方式等，这是后续分析和评估的基础[[20]]。

12、针对高血压患者的非药物干预措施，核心内容应优先考虑：

A.立即使用降压药物

B.调整不合理膳食与增加体力活动

C.每日进行高强度间歇训练

D.完全避免摄入所有脂肪

【参考答案】B

【解析】对于高血压患者，生活方式干预是基础，其中合理膳食（如低盐饮食）和规律的中等强度身体活动是被证实有效的非药物治疗手段。

13、“动员家属在生活方式等方面进行配合”主要应用于哪种管理场景？

A.提高患者用药依从性

B.构建支持性家庭环境以促进行为改变

C.直接为家属提供健康体检

D.替代专业医护人员的指导

【参考答案】B

【解析】家庭支持是行为干预的重要环节，动员家属参与能为患者创造有利的环境，有效支持其戒烟、减重等健康行为的维持[[16]]。

14、下列哪项是计算体质指数（BMI）的正确公式？

A.体重(kg)/身高(cm)

B.