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2025年大学《冰雪运动》专业题库—— 冰雪运动冰长跑训练.docx

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    2025年大学《冰雪运动》专业题库——冰雪运动冰长跑训练

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、简答题

    1.简述冰长跑与陆上长跑在生理负荷特点上的主要区别。

    2.阐述间歇训练法在冰长跑专项训练中的应用及其主要目的。

    3.说明制定冰长跑年度训练计划时，准备期阶段的主要任务和内容。

    4.列举三种冰长跑中常见的肌肉损伤类型，并简述其主要的预防措施。

    二、论述题

    1.详细论述影响冰长跑运动员专项耐力水平的主要生理因素及其训练对策。

    2.结合具体实例，论述如何根据不同冰长跑项目（如短道速滑、长道速滑）的特点调整训练重点和训

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