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2025年大学《体育康养》专业题库—— 康养体育的重要性分析.docx

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    2025年大学《体育康养》专业题库——康养体育的重要性分析

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、

    请阐述你对“康养体育”概念的理解，并分析其与一般体育锻炼和传统康复训练的主要区别与联系。

    二、

    论述康养体育在预防和管理慢性非传染性疾病（如高血压、2型糖尿病、骨质疏松症等）方面的生理学基础和重要性。请结合至少两种具体的康养体育项目进行说明。

    三、

    请分析康养体育对于维护和促进心理健康的重要作用机制。结合运动心理学相关理论，论述参与康养体育活动如何有效缓解压力、改善情绪状态，并预防常见的心理问题。

    四、

    以老年人或慢性病患者为例，详细分析康养体育

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