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操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。——刘勰
四年级上册心理健康教案
第一课：品尝时间馅饼
教育目标：
教师：通过感受一分钟的过程和小调查，让学生意识到珍惜时间的重
要性，合理安排时间的
必要性。
学生：通过活动，懂得合理安排时间就等于节约时间的道理。
一、导入
让全班感受一分钟的长短，并说一说自己的感觉。
二、小测试
填完测试后，谈一谈自己在哪方面还需要改进。
三、为时间馅饼做馅
1、早上起床后：
2、课间十分钟：
3、中午放学：
4、下午放学后：
5、晚餐之后：
四、课外馅饼计划
做一个周末时间馅饼
时间学习和娱乐计划
丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。——杜甫
周六上午
周六下午
周六晚上
周日上午
周日下午
周日晚上
五、教师总结
教师：同学们，通过本节课的学习，你们懂得了什么？
六、课外活动
收集有关时间的名言警句
教学反思：通过自己与他人的时间安排对比，感受合理安排时间的重
要性。
第二课记忆有术
教育目标：
教师：
学生：
一、导入
你的记忆力好吗？说一说你生活中的例子
博观而约取，厚积而薄发。——苏轼
二、记忆的分类
我们的记忆可以分为短暂记忆和长期记忆。短暂记忆帮助我们处理日
常生活中出现的片刻需要，例如记某人的电话号码，打完电话便也忘
记了那个号码。
三、听笑话，知道理。
笑话一：记忆无术
火车停靠站台时，乔治要下车买点吃的东西。于是，他仔细默记
着自己的车厢号码。列车员看出了他的心思，就笑着说：“1492，不
难记，正是哥伦布发现美洲大陆那一年。”
听了这话，乔治放心地下了车。
几分钟后，车站响起了预备发车地铃声，乘客们纷纷跑回车厢。
却见乔治抱着一大包食品，正慌慌张张地问站台上地乘务员：“先生，
您知道哥伦布是哪年发现美洲大陆地吗？”
笑话二：记忆有术
松本是高度近视眼，戴着一副如啤酒瓶底般厚的眼镜，可却常
爱惹事生非。
一天，他又鼻青眼肿地回家了，鼻子上没有了眼镜，奶奶忙问：
“这是怎么回事？”
“跟人打架了。”
“眼镜呢？”
“搁包里了。”
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹
“你不戴眼镜，怎么跟人打架？”
“是这样的，打架前我先仔细看清对手，然后摘下眼镜凭记忆打！”
记忆力好的人，会给自己的生活带来许多方便。
四、记忆力的方法
1、有趣的谐音记忆。
2、奇特形象联想记忆。
3、你常用的记忆方法是什么？
五、课外实践活动
你在五分钟内能记几个英语单词？
教学反思：通过一些事例，感受记忆的重要性。对学困生来说，有很
大帮助。
第三课学会听讲
教学目标：
教师：引导学生学会听讲，知道“倾听”的重要性及“倾听”的价值
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