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中考体育选项题库及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.在进行短跑训练时，起跑的正确姿势是（）

A.身体前倾，手臂后摆

B.身体直立，手臂前摆

C.身体前倾，手臂前摆

D.身体直立，手臂后摆

答案：C

2.长跑比赛中，为了保持呼吸均匀，应该采取的呼吸方式是（）

A.每次呼吸时间尽量长

B.每次呼吸时间尽量短

C.每隔几步呼吸一次

D.每隔几秒钟呼吸一次

答案：C

3.在进行跳高训练时，正确的过杆姿势是（）

A.身体横向过杆

B.身体纵向过杆

C.身体侧向过杆

D.身体斜向过杆

答案：B

4.在进行投掷项目训练时，正确的投掷姿势是（）

A.身体后仰，手臂后摆

B.身体前倾，手臂前摆

C.身体后仰，手臂前摆

D.身体前倾，手臂后摆

答案：B

5.在进行篮球训练时，正确的运球姿势是（）

A.手臂伸直，球的高度较高

B.手臂弯曲，球的高度较低

C.手臂伸直，球的高度较低

D.手臂弯曲，球的高度较高

答案：B

6.在进行足球训练时，正确的射门姿势是（）

A.脚尖着地，脚跟离地

B.脚跟着地，脚尖离地

C.脚尖着地，脚跟离地

D.脚跟着地，脚尖离地

答案：A

7.在进行排球训练时，正确的扣球姿势是（）

A.身体前倾，手臂后摆

B.身体前倾，手臂前摆

C.身体后仰，手臂后摆

D.身体后仰，手臂前摆

答案：B

8.在进行游泳训练时，正确的蛙泳姿势是（）

A.手臂伸直，腿部弯曲

B.手臂弯曲，腿部伸直

C.手臂伸直，腿部伸直

D.手臂弯曲，腿部弯曲

答案：D

9.在进行体操训练时，正确的平衡木动作是（）

A.身体前倾，手臂后摆

B.身体前倾，手臂前摆

C.身体后仰，手臂后摆

D.身体后仰，手臂前摆

答案：B

10.在进行武术训练时，正确的马步姿势是（）

A.膝盖弯曲，脚尖着地

B.膝盖弯曲，脚跟离地

C.膝盖伸直，脚尖着地

D.膝盖伸直，脚跟离地

答案：A

二、多项选择题（总共10题，每题2分）

1.短跑训练中，需要注意的要点包括（）

A.起跑姿势

B.跑动姿势

C.呼吸方式

D.赛道选择

答案：ABC

2.长跑训练中，需要注意的要点包括（）

A.起跑姿势

B.跑动姿势

C.呼吸方式

D.赛道选择

答案：BC

3.跳高训练中，需要注意的要点包括（）

A.起跳姿势

B.过杆姿势

C.落地姿势

D.赛道选择

答案：ABC

4.投掷项目训练中，需要注意的要点包括（）

A.投掷姿势

B.力量训练

C.赛道选择

D.呼吸方式

答案：ABD

5.篮球训练中，需要注意的要点包括（）

A.运球姿势

B.投篮姿势

C.过人姿势

D.赛道选择

答案：ABC

6.足球训练中，需要注意的要点包括（）

A.运球姿势

B.射门姿势

C.过人姿势

D.赛道选择

答案：ABC

7.排球训练中，需要注意的要点包括（）

A.扣球姿势

B.发球姿势

C.接球姿势

D.赛道选择

答案：ABC

8.游泳训练中，需要注意的要点包括（）

A.蛙泳姿势

B.自由泳姿势

C.蝶泳姿势

D.赛道选择

答案：ABC

9.体操训练中，需要注意的要点包括（）

A.平衡木动作

B.跳马动作

C.单杠动作

D.赛道选择

答案：ABC

10.武术训练中，需要注意的要点包括（）

A.马步姿势

B.枪术姿势

C.刀术姿势

D.赛道选择

答案：ABC

三、判断题（总共10题，每题2分）

1.短跑训练时，起跑姿势非常重要，正确的起跑姿势可以提高起跑速度。

答案：正确

2.长跑比赛中，呼吸均匀可以帮助运动员保持体力。

答案：正确

3.跳高训练时，正确的过杆姿势可以帮助运动员顺利过杆。

答案：正确

4.投掷项目训练时，正确的投掷姿势可以提高投掷距离。

答案：正确

5.篮球训练时，正确的运球姿势可以帮助运动员更好地控制球。

答案：正确

6.足球训练时，正确的射门姿势可以帮助运动员提高射门准确率。

答案：正确

7.排球训练时，正确的扣球姿势可以帮助运动员提高扣球力量。

答案：正确

8.游泳训练时，正确的蛙泳姿势可以帮助运动员提高游泳速度。

答案：正确

9.体操训练时，正确的平衡木动作可以帮助运动员保持平衡。

答案：正确

10.武术训练时，正确的马步姿势可以帮助运动员提高稳定性。

答案：正确

四、简答题（总共4题，每题5分）

1.简述短跑训练中起跑的正确姿势。

答案：短跑训练中，起跑的正确姿势是身体前倾，手臂前摆。起跑时，身体应保持一定的前倾角度，这样可以更好地利用重力加速。同时，手臂应向前摆动，这样可以提供更好的动力。起跑时，眼睛应注视前方，保持专注