2025年学生自我控制能力的培养(完整版)资料.pdfVIP

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼

学生自我控制能力的培养（完整

版）资料

(可以直接使用，可编辑优秀版资料，欢迎下载）

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白

学生自我控制能力的培养

良好自我控制的能力是21世纪所需要的创新型人才的必

备素质，而在日常生活中，学生自我控制能力缺乏的表现是

多种多样的，也是相当普遍的，它严重地影响了儿童的身心

健康学习和生活

控制含义:

控制从词义上解释，就是驾驭、支配的意思。按控制论观

点表述：控制是指一个有组织系统的控制者，根据内外部的

各种变化情况，来进行调节，一次又一次地克服其不确定性，

纠正偏差，使被控制的对象始终处于某种特定需要的状态，

达到合乎控制者目的的措施。

具体措施:

1、帮助儿童逐步学会自评。

培养孩子良好行为习惯时，成人要坚持说理，要让孩

子知道要这样做，不可那样做的道理，让孩子用这些道理

来评价判别自己的行为是对还是错，以此来约束自己不做

不该做的事。比如，已经很晚了，孩子仍坐在电视机前不

肯来睡，家长若硬拖他去睡，一定会引起他的情绪对立，

可耐心地对他说：今晚睡得太晚了，你明天早上起不来，

就会迟到，会影响学习等，成人坚持这么做，不迁就孩子，

又不放弃耐心地说道理，久之就会使孩子渐渐学会评价和

判别自己行为的适宜度，增强自我控制力2、培养提高自

饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》

己的移情能力。

2、培养提高自己的移情能力。自我控制是个体对自身

心理与行为的主动掌握。通过自我控制，发展自身的适宜

行为，而避免不适宜行为的产生。因此，学生的不自控行

为常常会伴随着产生一些不良后果，包括对自己和对他人

的。学生由于自我中心化倾向较强，他们往往更多地是站

在自己的角度来考虑，只根据自己的意愿而行动，而很少

考虑他人。因此作为学生自己，应该有意识地培养和提高

自己的移情能力，提高自己对他人情绪情感的敏感性，学

会站在他人角度，感受和理解自身行为对他人所造成的影

响，从面有意识地控制和调整自己的行为，以提高自我控

制的水平

3、教育学生“三思而后行”。

与成人相比，学生行为的一个突出特点就是其冲动性

强，学生在行动前常常不假思索，很少考虑行为的结果。因

此针对学生行为的这一特点，对于学生来说，为了提高自己

的自我控制能力，就应该学着在做事之前先想一想，根据自

己以往的生活经验或他人的经验想一想这么做会有什么样

的结果，自己个人以及周围他人会产生哪些有利的和不利的

影响，在此基础上，对自己的行为进行调控，采取适宜的行

为方式。比如说一名学生在上课时想说话，做小动作，如果

这时候他能先想一想这样做的后果，认识到上课讲话不仅自

君子忧道不忧贫。——孔丘

己听不到老师的讲课，影响到自己的学习，而且还会影响周

围其他同学的听讲，那么他就有可能会有意识地控制自己

“迷途知返”，从而专心听讲。

4、加强自我监督和鼓励。

自我鼓励是为自己坚持到底提供力量。学生可以这么

做：①把行为目标贴在床头或桌角，时时提醒自己；②找相

关的具有真知