2025年大学生心理健康服务方式(全文).pdfVIP

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼

大学生心理健康服务方式

论文论文目前我国正处在社会因素急剧变化的时代，生

活节奏加快，竞争13益加剧，对人们的思想形成了强大的冲击。

当代大学生由于成长过程中的自身因素和社会因素，心理疾患已

成为普遍而又严峻的问题。为数不少的学生在性格、情感上存在

缺陷，相对缺乏独立自理能力，而且耐挫力较差，适应能力偏弱，

导致在人际交往和面对新环境时引发出许多问题。与此同时，大

学生们还存在着许多心理压力，这些压力来源于很多方面，有社

会各种舆论带来的压力，有家庭传统观念和教育观念与自身观念

的冲突带来的压力。大学生因心理障碍而休学、退学的占总退、

休学人数的30％左右，自杀、犯罪的发生率也呈上升趋势。以

上情况不得不引起我们对当代大学生心理状况的担忧和如何应

对的思考。图书馆是大学生学习和猎取信息资源的地方，对学生

的学习和思想的形成有着巨大影响。为使图书馆发挥预防、化解、

排除大学生心理问题、思想问题的教育职能，近些年兴起了“阅

读疗法”，用以治疗大学生心理问题。如何利用图书馆的有效资

源，拓展高校图书馆服务内容，开展有特色的个性化服务，引导

学生通过阅读来提高心理健康水平和治疗心理疾病，是目前高校

图书馆应该重视的一种新型服务方式。

一、阅读疗法的概念与作用

所谓阅读疗法，是运用生理学、医学和读者心理学的原理，

通过有选择的读物和指导性阅读，来寻求心理问题的答案和解决

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百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府

的办法。阅读疗法能够排除读者的心理困扰和心理障碍，改善情

绪，调整其心理状态和行为方式，以达到辅助医疗的治疗目的。

作为一种简单方便的心理自助疗法，其应用已越来越广泛。美国

科学家斯塔克在一项全美调查中发现，84％的心理医生在使用

阅读疗法，该疗法在增进自信、改变行为和人际关系方面有特别

疗效。

阅读疗法通过治疗者向读者推举一些有益的相关书籍，使读

者通过阅读来达到缓解、消除心理失调，促进心身健康，提高工

作效率的目的。作为人的精神食粮的书籍，自古以来就有充实人

的精神、满足人的欲求、启迪人的心智、调节人的情绪的作用。

阅读疗法的干预水j可分为四个方面：智力的、社会的、行为的

和情绪的。在智力水平上，阅读疗法可激发读者对自己的态度与

行为进行反思与分析，并意识到处理问题的方法，获得关于人的

行为的知识，拓宽自己的知识面，进展自己的必趣；在社会水平

上，阅读疗法能扩展人的认识范围，强化礼会和文化规范，增强

社会责任感，也有助于读者培养正确的人生观，更加有效地生活；

在行为水平，阅读疗法可增强人的活动能力，给读者提供机会，

以便在想象中体验各种行为模式，考察其可能的结果，也有助于

抑制不成熟的行为，促进成长；在情绪水平卜，阅读疗法可使读

者获得许多经验，在阅读过程巾可以有意或无意地获得情感的支

持、认同，并通过体验XX设定情境中的恐惧悲伤，使内心的焦

虑得以释放，使情感净化，从而使被压抑的情感和体验进入意识

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天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子》

之中，开通情绪和冲动表达的渠道，获得领悟，为读者提供机会

以了解自己的动机和他人特定情况下的动机，找到解决类似问题

的办法。阅读疗法既可以单‘地使用，也可以与其他疗法…起使

用。阅