2025年大学《运动康复》专业题库—— 运动康复对运动耐力的提高.docxVIP

2025年大学《运动康复》专业题库——运动康复对运动耐力的提高

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分。请将正确选项的代表字母填在题后括号内）

1.以下哪项生理指标最能反映个体最大有氧工作能力？()

A.心率储备

B.最大摄氧量(VO2max)

C.无氧阈

D.肌肉力量

2.长时间剧烈运动导致肌肉酸痛（延迟性肌肉酸痛），其主要原因最可能是？()

A.肌肉拉伤

B.肌肉细胞内代谢废物堆积

C.韧带损伤

D.神经压迫

3.对于因跟腱炎导致跑步耐力下降的运动员，运动康复中早期常用的物理治疗方法不包括？()

A.超声波治疗

B.冰敷

C.慢跑训练

D.电刺激

4.提高心血管系统对运动反应能力的关键环节是？()

A.增加肌肉毛细血管密度

B.提高最大心率

C.增强心肌收缩力

D.提高肺活量

5.在制定运动康复计划时，评估患者的关节活动度范围主要目的是？()

A.判断肌肉力量大小

B.确定耐力训练强度

C.评估损伤严重程度

D.检查本体感觉功能

6.以下哪种训练方式最适用于提高无氧阈水平？()

A.短时间、高强度的冲刺跑

B.长时间、低强度的持续有氧跑

C.间歇训练（如法特莱克跑）

D.等长收缩训练

7.运动康复中，使用低频电刺激主要目的是？()

A.促进肌肉快速生长

B.神经肌肉电刺激，用于神经损伤恢复或防止肌肉萎缩

C.直接提高心肺耐力

D.缓解关节炎症

8.帮助患者恢复运动后的有效恢复策略不包括？()

A.充足的睡眠

B.适量的碳水化合物补充

C.在急性损伤期进行高强度训练

D.拉伸放松

9.对于踝关节扭伤恢复期患者，进行平衡训练的主要目的是？()

A.提高踝关节背伸力量

B.改善下肢肌肉协调性，降低再损伤风险

C.迅速恢复跑动速度

D.增加踝关节柔韧性

10.运动康复师在指导耐力训练时，强调循序渐进原则的主要目的是？()

A.避免患者感到枯燥

B.防止过度训练和运动损伤

C.确保训练在短时间内看到效果

D.便于记录训练数据

二、填空题（每空1分，共10分。请将答案填在横线上）

1.运动耐力是指身体在进行_______作业时，机体维持_______的能力。

2.运动损伤如肌腱炎常导致局部炎症反应，增加运动疼痛，从而_______运动耐力。

3.运动康复提高耐力的核心机制包括改善心血管呼吸功能、增强_______与耐力、优化运动_______。

4.评估耐力训练效果时，除了主观感觉问卷，常用的客观指标有_______测试和特定项目表现测试。

5.对于有过度使用损伤史的运动者，康复训练计划中必须包含_______训练，以平衡肌肉力量。

三、名词解释（每题3分，共12分。请给出简洁、准确的定义）

1.无氧阈

2.过度使用损伤

3.神经肌肉本体感觉促进法（PNF）

4.循证实践

四、简答题（每题5分，共20分。请简洁明了地回答下列问题）

1.简述运动损伤后，运动康复改善心血管耐力的基本步骤。

2.简述肌肉力量和肌肉耐力对于提高运动耐力的意义。

3.简述运动康复中，物理因子治疗（如声学、电学）提高耐力的可能机制。

4.简述为一名刚完成跟腱手术后恢复初期的患者，制定心肺耐力重建训练时应考虑的关键因素。

五、论述题（每题10分，共20分。请结合所学知识，全面、深入地回答下列问题）

1.论述运动康复在提高专业运动员（如长跑运动员）耐力表现中的综合作用和具体应用策略。

2.论述如何根据不同损伤部位和恢复阶段，调整运动康复中耐力训练的强度、类型和频率，并说明理由。

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试卷答案

一、选择题

1.B

2.B

3.C

4.C

5.C

6.C

7.B

8.C

9.B

10.B

二、填空题

1.持续，较高

2.限制

3.肌肉，模式

4.最大摄氧量(VO2max)

5.核心

三、名词解释

1.无氧阈：指运动中身体需要能量代谢方式从有氧代谢为主转变为无氧代谢参与比例显著增加的临界运动强度。

2.过度使用损伤：指由于长期、反复的微损伤积累，超过组织修复能力而导致的损伤，常见于特