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生活态度（）1、对家庭、班级和学校的生活感到不习惯而厌烦。2、对家庭和学校感到乐趣，认为自己是幸福的。3、对学习和课外活动有主动精神。4、对自己的前途充满希望。5、在绝大多数情况下表现诚实6、以消极的态度看待自己的形象。7、不懂得学习的重要性，学习态度不端正。8、有一定的胆量和勇敢精神行为准则（）1、做事情总是没有明确的目的，在一般情况下不能说到做到。2、做绝大多数人反对的事。3、按时作息，睡眠良好。4、不愿意承担自己应尽的义务。5、没有一定的自我控制能力。交往能力（）1、能以一定的灵活性适应周围人际关系的变化。学会与人合作、学会交流。2、肯关心、帮助别人。对周围人们持信任态度。待人热情、友善，而不是冷漠无情。3、不能站在在别人的角度体会他们的内心感情。4、在集体生活中，没有一定的责任感，不愿为集体出力。5、能和异性正常交往，把握分寸。情感方面：１、不讲良心，做了错事也不感到内疚。２、有适度的自尊心。没有明显的自卑感。在一般情况下情绪正常、乐观。３、不能基本正确地评价自己的各种品质。４、不能控制自己的愤怒、焦急、忧虑等情绪。５、对父母有爱和依恋之心。６、对困难、挫折有一定的承受能力。?学完本节之后，你的收获：1、给自己做一个情绪档案，特别记载克服消极情绪的过程和方法。2、运用本节所学知识和方法，对家人和亲友的健康状况作出评价，并提出改进建议。小红做了好事，但老师不知道，反而错怪了小红，她心中很委屈。上课的时候也不能集中注意力听课，造成成绩急剧下降。你作为她的好朋友，能不能帮她出出主意，调节一下她的情绪呢?怎样衡量一个人的心脏工作能力大小？每分输出量=每搏输出量X心率运动员普通人心率（次/分）5075每搏输出量（毫升）10570每分输出量（毫升）52505250提高每分输出量的方式主要依靠增加每搏输出量主要依靠增加心率心脏工作能力心肌收缩力强，工作能力大心肌收缩力较弱，工作能力较小幻灯片14*中考资源网*中考资源网*中考资源网*中考资源网*中考资源网*中考资源网*中考资源网*中考资源网眼和视觉透镜：光能够穿透的镜片1、种类：凸透镜：中间厚，边缘薄（放大镜、老化镜、相机镜头）凹透镜：中间薄，边缘厚（近视眼镜）透镜凸透镜凹透镜实验透镜的光心焦点焦距焦点FF′FOOF′光路图会聚透镜发散透镜讨论：能不能用冰和阳光来取火？凸透镜成像的规律u2f2fufuf倒立缩小实像2fvf倒立放大实像v2f倒立等大实像v=2fu=2f正立放大虚像如照相机如幻灯机如放大镜????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????影视明星周星驰舞蹈明星杨莉萍谁是你心目中最健康的人？第一节关注自己的健康问题：1、什么是健康？怎样才算真正的健康？2、我自己算不算健康？如何保持自己健康？1、哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价心理健康的？哪些题目是评价社会适应状态的？2、心理健康、社会适应状态和健康有关吗？请列举事例说明。为什么要从这三方面评价一个人的健康？3、有人说：“没病没灾就是健康”。你同意他的观点吗？健康的真正含义是什么？如何保持自己的健康？1、加强体育锻炼增强体质。2、拥有健康的心理，保持愉快的心情。3、社会适应方面的状态良好。心理健康可概括为以下方面

????一、具有正确的自我意识?。能够全面正确的了解自己与他人的关系，能够自我评价，要自信乐观，确立自己的生活目标，并努力向目标靠近。

????二、具有健全的统一人格??。能保持气质、性格、能力和理想、信念、人生观等各方面平衡发展，所思所言所作能协调一致。

????三、具有开朗轻松的心境?。?经常保持开朗、乐观、愉快、满足的心境，适度表达和控制自己的情绪，要自尊自重。

????四、具有坚强的个人意志?。要有较强的心理能力，