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高中心理咨询工作计划及实施方案

一、指导思想与工作理念

本学年高中心理咨询工作将紧密围绕学校立德树人的根本任务，以促进学生心理健康发展为核心，以普及心理健康知识、提升学生心理素质、培养健全人格为目标。坚持“发展性为主、预防性与干预性相结合”的原则，尊重学生的个体差异，关注学生的身心需求，努力营造积极、健康、和谐的校园心理氛围，为学生的全面发展和幸福人生奠定坚实基础。我们认为，每个学生都拥有内在的成长动力和潜能，心理咨询工作的职责在于提供支持与引导，协助他们更好地认识自我、悦纳自我，有效应对成长过程中的挑战。

二、工作目标

（一）总体目标

1.帮助学生了解心理健康的基本知识，掌握简单的心理调适方法和求助途径。

2.提升学生识别和应对常见心理困扰的能力，增强抗压能力和情绪管理能力。

3.预防和减少学生中可能出现的心理危机事件，及时进行有效干预。

4.协助班主任、学科教师及家长了解学生心理发展特点，提升其心理健康教育意识与能力。

5.建设一支有战斗力的心理健康教育工作队伍，完善学校心理健康服务体系。

（二）具体目标

1.学生层面：

*新生入学心理普查完成率达100%，建立健全学生心理档案。

*定期开展心理健康主题教育活动，学生心理健康知识知晓率显著提升。

*个体心理咨询服务有效覆盖有需求的学生，求助渠道畅通，学生主动求助意识增强。

*针对特定群体学生开展团体辅导，帮助其解决共性问题，提升适应能力。

2.教师层面：

*组织开展至少两次面向全体教师的心理健康知识与技能培训或讲座。

*提升班主任识别学生心理问题并进行初步疏导的能力，建立与心理教师的有效联动机制。

3.家长层面：

*举办至少一场面向家长的心理健康教育讲座或工作坊，普及家庭教育中的心理知识。

*搭建家校沟通平台，共同关注学生心理健康。

4.危机干预层面：

*完善心理危机预警与干预机制，确保对突发心理危机事件能快速响应、科学处置。

三、主要工作内容与实施方案

（一）心理普查与建档工作

1.新生心理普查：在高一新生入学后一个月内，采用标准化心理测评工具对全体新生进行心理健康状况普查。旨在了解新生的整体心理面貌，识别高危个体，为后续工作提供依据。

2.建立心理档案：为每位学生建立心理健康档案，档案内容包括普查结果、咨询记录（如适用）、参与团体辅导情况等。档案管理严格遵守必威体育官网网址原则，由专人负责。

3.动态跟踪与更新：对普查中发现的有潜在风险的学生，以及在咨询过程中发现的需要持续关注的学生，进行动态跟踪与记录，适时更新档案信息。

（二）心理辅导与咨询服务

1.个体咨询：

*开放时间：每周一至周五，设置固定的咨询时段（如午休、下午放学后），并提前向学生公布。

*预约方式：学生可通过现场预约、电话预约、班级心理委员转达或线上预约平台（如适用）进行预约。

*咨询原则：严格遵守必威体育官网网址、自愿、尊重、理解、积极关注等原则。

*咨询范围：包括学习适应、人际交往、情绪调节、压力应对、生涯规划、自我认知、亲子关系等方面的困扰。

2.团体辅导：

*主题设置：根据学生需求和年级特点，设定如“新生适应”、“学业压力调适”、“情绪管理”、“人际交往技巧”、“生涯探索”等主题的团体辅导小组。

*组织形式：每组人数控制在8-12人左右，每周一次，每次一课时，持续若干周。由专职或兼职心理教师带领。

3.危机干预：

*预警机制：建立以班主任、心理委员、学生干部为信息员的预警网络，及时发现学生中可能出现的心理危机苗头。

*干预流程：对于出现急性心理危机的学生，立即启动干预预案，进行初步评估与疏导，必要时联系家长，转介专业医疗机构，并做好后续的跟进与支持工作。

（三）心理健康教育与宣传

1.心理健康课程/活动课：配合学校教学安排，在高一年级或高二年级开设心理健康教育课程或主题活动课，系统讲授心理健康知识与技能。

2.主题宣传活动：

*利用“5·25心理健康月”、“10月10日世界精神卫生日”等重要节点，开展系列宣传活动，如心理漫画展、心理知识竞赛、心理电影展播与赏析、心理讲座等。

*通过校园广播、宣传栏、微信公众号（如学校有）等多种渠道，定期推送心理健康科普文章、励志故事、放松技巧等。

3.心理委员培训：定期组织班级心理委员培训，使其了解基本的心理常识，掌握朋辈互助的技巧和危机识别、上报流程，发挥其在班级中的积极作用。

（四）教师心理支持与培训

1.教师心理健康知识讲座：邀请心理学专家或由本校心理教师主讲，为教师提供如“学生常见心理问题识别与应对”、“压力管理与情绪调节”、“积极心理学在教育教学中的应用”等主题的讲座或工作坊。

2.个案