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2025年老年人健康监护知识试题及答案(8)

一、选择题

1.以下哪项是老年人健康监护中最重要的生理指标？

A.血压

B.脉搏

C.血糖

D.体重

答案：A

2.老年人每天推荐的睡眠时间是？

A.6小时

B.78小时

C.910小时

D.1112小时

答案：B

3.以下哪种食物最适宜老年人食用？

A.高脂肪食物

B.高糖食物

C.高盐食物

D.高纤维食物

答案：D

4.老年人进行运动时，以下哪项是错误的？

A.选择低强度的有氧运动

B.注意运动前的热身

C.每次运动时间越长越好

D.保持适当的运动频率

答案：C

5.老年人跌倒的预防措施中，以下哪项是错误的？

A.保持地面干燥

B.使用防滑鞋

C.增加室内照明

D.增加老年人饮酒量

答案：D

6.以下哪种疾病是老年人最常见的心理健康问题？

A.抑郁症

B.焦虑症

C.睡眠障碍

D.老年痴呆

答案：A

7.老年人服用药物时，以下哪项是正确的？

A.严格按照医嘱用药

B.自行购买药物

C.擅自停药或更换药物

D.同时使用多种药物

答案：A

8.以下哪种方法可以帮助老年人改善记忆力？

A.多吃核桃

B.经常进行思维训练

C.服用保健品

D.多睡觉

答案：B

二、判断题

1.老年人每天至少需要饮用8杯水以保持身体健康。（×）

2.老年人可以适当进行力量训练，以提高肌肉力量。（√）

3.老年人应该避免食用辛辣、油腻的食物，以免影响消化。（√）

4.老年人患高血压时，可以自行购买降压药服用。（×）

5.老年人参加社交活动有助于改善心理健康。（√）

三、简答题

1.请简述老年人健康监护的要点。

答案：老年人健康监护的要点包括：定期进行健康检查，关注生理指标变化；保持良好的生活习惯，如适量运动、规律作息、均衡饮食等；关注心理健康，积极参加社交活动；合理用药，遵循医嘱；预防跌倒，保持家庭环境安全。

2.请简述如何预防老年人跌倒。

答案：预防老年人跌倒的方法有：保持地面干燥、平整；使用防滑鞋；增加室内照明；安装扶手和防滑垫；避免使用高跟鞋；定期进行肌肉力量训练等。同时，家人应关注老年人的健康状况，及时调整生活环境和生活习惯。