2025-2026学年第一学期初二体育技能达标期中试卷.docVIP

2025-2026学年第一学期初二体育技能达标期中试卷

一、选择题：以下每题都有四个选项，请选择一个正确答案。(本大题总共15小题，每题2分，共30分）

1.在篮球比赛中，进攻方球员在三分线外投篮命中，得几分？

A.1分B.2分C.3分D.4分答案：C解析：三分线外投篮命中得3分。

2.短跑时，主要依靠哪种肌肉发力？

A.上肢肌肉B.下肢肌肉C.腹部肌肉D.背部肌肉答案：B解析：短跑主要靠下肢肌肉快速收缩发力推动身体前进。

3.立定跳远时，正确的落地姿势应该是？

A.双脚同时落地B.单脚先落地C.随意落地D.前脚掌先落地答案：A解析：立定跳远应双脚同时落地，保持身体平衡。

4.以下哪种运动属于有氧运动？

A.短跑B.举重C.游泳D.俯卧撑答案：C解析：游泳时身体持续有规律运动，氧气供应充足，属于有氧运动。

5.篮球比赛中双手胸前传球时，两拇指的形状应该是？

A.相对B.平行C.交叉D.随意答案：A解析：双手胸前传球时两拇指相对，利于准确传球。

6.800米跑测试中，一般在跑多少米左右会出现“极点”？

A.200-300米B.300-400米C.400-600米D.600-800米答案：C解析：800米跑时“极点”一般出现在400-600米左右。

7.足球比赛中，罚球点球时，守门员可以？

A.在球门线上左右移动B.提前向前移动C.原地站立不动D.随意移动答案：A解析：罚球点球时守门员可在球门线上左右移动。

8.仰卧起坐主要锻炼的是？

A.腹肌B.胸肌C.背肌D.臀肌答案：A解析：仰卧起坐主要依靠腹肌收缩完成动作，锻炼腹肌。

9.排球比赛中，发球时手应该击打球的哪个部位？

A.顶部B.中部C.底部D.侧面答案：B解析：发球时手应击打球的中部，利于发球方向和力量控制。

10.长跑时呼吸的节奏应该是？

A.随意呼吸B.快吸快呼C.有节奏的深呼吸D.只呼不吸答案：C解析：长跑需有节奏的深呼吸，保证氧气供应。

11.篮球比赛中，打手犯规是指？

A.防守球员打到进攻球员的手B.进攻球员打到防守球员的手C.双方球员同时打手D.以上都不是答案：A解析：打手犯规指防守球员打到进攻球员的手。

12.立定跳远时，预摆的作用是？

A.活动关节B.放松身体C.增加起跳力量D.以上都是答案：D解析：立定跳远预摆可活动关节、放松身体、增加起跳力量。

13.足球比赛中，角球是在什么情况下判罚？A.球整体越过球门线，最后触球是防守球员B.进攻球员在底线外将球踢出底线C.防守球员在禁区内犯规D.以上都不是答案：B解析：进攻球员在底线外将球踢出底线，判罚角球。

14.游泳时，正确的呼吸方式是？

A.用嘴吸气，用鼻子呼气B.用鼻子吸气，用嘴呼气C.都用嘴呼吸D.都用鼻子呼吸答案：A解析：游泳时用嘴吸气，用鼻子呼气，防止呛水。

15.篮球比赛中，走步违例是指？

A.持球移动超出规定步数B.运球时两次运球C.传球时失误D.以上都不是答案：A解析：走步违例指持球移动超出规定步数。

二、判断题：判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”。(本大题总共5题，每题4分，共20分)

1.跑步时步幅越大越好。答案：×解析：步幅过大可能导致身体失衡，影响跑步效率，应保持合适步幅。

2.排球比赛中可以用脚踢球。答案：√解析：排球比赛中除了手部，身体其他部位（包括脚）可以击球。

3.做引体向上时，下巴超过杠就算完成一个。答案：√解析：引体向上标准是下巴超过杠。

4.足球比赛中，守门员可以在禁区外用手接球。答案：×解析：守门员只能在禁区内用手接球。

5.短跑前不需要做准备活动。答案：×解析：任何运动前都需做准备活动，短跑前准备活动可预防受伤，提高成绩。

三、简答题：简要回答以下问题。(本大题总共6题，每题4分，共24分)

1.简述篮球传球的基本要领。

答案：双手持球，拇指相对成“八”字形，掌心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。传球时，后脚蹬地发力，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压将球传出。

2.怎样提高立定跳远成绩？

答案：多进行腿部力量训练，如深蹲、蛙跳等；掌握正确的预摆和起跳姿势，起跳时充分蹬地；落地时注意收