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守护健康，科学控糖糖尿病健康知识宣教

引言01糖尿病的治疗原则04糖尿病的基本知识02饮食治疗05糖尿病的并发症03目录CONTENTS

运动治疗06糖尿病自我管理技能09药物治疗07特殊人群糖尿病管理10血糖监测与记录08目录CONTENTS

糖尿病预防11社会支持与资源14常见误区与正确观念12结语15就诊与随访13目录CONTENTS

引言PART01

糖尿病挑战糖尿病是一种以高血糖为特征的慢性代谢性疾病，已成为全球公共卫生面临的重大挑战，我国成人糖尿病患病率已达12%以上，每8-9个成年人中就有1人患病。血糖控制问题我国糖尿病患者中约60%血糖控制不达标，高并发症发生率给患者、家庭及社会带来沉重负担，亟需加强宣教与管理，以提升患者生活质量并减轻社会负担。糖尿病定义与现状

宣教手册目的本宣教手册旨在系统介绍糖尿病的基本知识、管理方法和自我护理技能，帮助患者及家属全面了解并掌握糖尿病防治要点，实现早预防、早诊断、规范治疗、有效管理的目标。手册内容介绍手册首先介绍糖尿病的定义、分型及常见症状，随后详细阐述其危险因素与诊断标准，并深入讲解急性并发症、慢性并发症及糖尿病的治疗原则与饮食治疗要点。手册目的与结构

防治目标概述糖尿病的防治目标主要包括两个层面，一是针对健康人群的早期预防，通过提升公众对糖尿病的认识和重视程度，采取有效的措施来降低糖尿病的发生风险。糖尿病的综合管理二是针对已确诊的糖尿病患者，通过实施综合管理的策略，包括饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测以及健康教育与自我管理等方面，以实现血糖的达标。糖尿病防治目标

糖尿病的基本知识PART02

定义糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷所导致的血糖持续升高的慢性代谢性疾病，也是全球范围内严重的公共卫生挑战。1型糖尿病多在儿童青少年时期发病，因胰岛β细胞破坏导致胰岛素绝对缺乏，通常需患者终身依赖胰岛素治疗，以维持血糖稳定。2型糖尿病占所有糖尿病的90%以上，主要与胰岛素抵抗和β细胞功能减退有关，多见于成年人，尤其是40岁以上的人群。妊娠期糖尿病是指妊娠期间首次发现的糖代谢异常，包括空腹血糖升高、糖耐量受损或糖尿病等，需引起高度重视与管理。特殊类型糖尿病则是由遗传缺陷、胰腺疾病、内分泌疾病等多种病因所诱发，病因复杂多样，需个体化诊断与治疗策略。1型糖尿病妊娠期糖尿病特殊类型糖尿病2型糖尿病定义与分型

患者常常感到口渴难耐，饮水量显著增加，频繁地需要补充水分，以缓解体内高血糖带来的口渴感。这种多饮症状在糖尿病中尤为常见。多饮随着血糖的升高，肾脏的滤过功能受到影响，导致排尿次数明显增多，尿量也显著增加。这是糖尿病重要的症状表现之一，需引起关注。多尿由于身体细胞对葡萄糖的利用受阻，患者常出现食欲亢进、容易饥饿的情况。即使刚进食不久，也可能会很快感到饥饿，需要再次进食。多食当身体细胞无法有效利用葡萄糖时，脂肪和蛋白质的分解代谢会增加，导致体重不明原因地下降。这是糖尿病的典型症状之一。其他症状除了“三多一少”的典型症状外，糖尿病患者还可能出现乏力、视物模糊、皮肤瘙痒、伤口愈合缓慢等其他症状，需引起注意。体重减轻常见症状

包括年龄增长（≥40岁风险增加）、家族史（一级亲属患糖尿病）及种族（亚洲人群易感性高）等，这些因素增加了患糖尿病的风险。包括超重或肥胖、缺乏运动、不良饮食习惯、高血压、高血脂、高尿酸、睡眠不足或睡眠质量差、长期精神压力以及妊娠期糖尿病史等。可控因素不可控因素危险因素

糖尿病的诊断依据糖尿病的诊断主要依据空腹血糖、餐后2小时血糖、随机血糖及糖化血红蛋白（HbA1c）等任一指标的升高，且需在不同时间重复确认。糖尿病预警信号糖尿病前期是指空腹血糖、餐后2小时血糖及糖化血红蛋白水平升高，但尚未达到糖尿病诊断标准的状态，是糖尿病的预警信号。诊断标准

糖尿病的并发症PART03

糖尿病酮症酸中毒是糖尿病的一种急性并发症，多见于1型糖尿病或严重应激状态。症状包括恶心呕吐、腹痛、呼吸深快、意识障碍等。糖尿病酮症酸中毒高血糖高渗状态是糖尿病的另一种急性并发症，多见于老年2型糖尿病患者。症状包括严重脱水、意识障碍、抽搐等，病死率高，需紧急抢救。高血糖高渗状态低血糖是糖尿病治疗过程中可能出现的一种急性并发症，血糖低于3.9mmol/L。症状包括心慌、出汗、饥饿感、手抖、意识障碍等，严重时可导致昏迷。低血糖急性并发症

糖尿病视网膜病变导致视力下降、视物模糊，甚至失明；糖尿病肾病引发蛋白尿、肾功能下降，最终可能发展为肾衰竭；糖尿病神经病变则表现为手脚麻木。微血管并发症糖尿病显著增加心脑血管疾病的风险，包括冠心病、脑梗死、脑出血等，风险增加2-4倍；同时，也易引发外周血管疾病，如下肢动脉狭窄或闭塞，导致间歇性跛行。大血管并发症慢性并发症

糖尿病的治疗原则PART04

饮食治疗是糖尿