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2025年中小学生心理健康知识考试题及答案
一、单项选择题（每题2分，共30分）
1.当你在学校里遇到不开心的事情时，比较好的做法是（）
A.一直闷在心里
B.找个没人的地方大哭一场
C.对惹你不开心的人大发雷霆
D.把气撒在其他同学身上
答案：B。解析：一直闷在心里不利于情绪的释放和问题的解决，A选项错误；对惹自己不开心的人大发雷霆和把气撒在其他同学身上，不仅不能解决问题，还可能会引发新的矛盾，C、D选项错误；找个没人的地方大哭一场可以释放负面情绪，是比较好的做法，B选项正确。
2.以下哪种行为不属于健康的应对压力方式（）
A.进行体育锻炼
B.听音乐放
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