2024年体育活动方案.pdfVIP

2024年体育活动方案

体育活动方案1

为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工的

凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念，特组织

开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本万案。

一、活动目的：

1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。

2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工的.凝聚力、向心力。

二、活动要求：每个工小组组选出十人参加活动

三、活动地点：学校操场

四、活动内容：奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷

五、参加人员：学校全体教职工

六、活动时间：2月2日下午

七、活动形式：

1、全体教职工自行到学校操场集合。

2、以工小组为单位参加趣味活动。

八、摄影摄像：

后勤服务：xxx

裁判：XXX

记录：XX

九、奖励办法：

设团体奖一等奖3个，二等奖6个。（如遇得分相同，抽签次定）每个项目分别按名次计分:

第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分,第五名10分，第六名8分，第七

名6分，第八名4分，第九名2分。五个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获

奖等第。

十、比赛方法和规则

1、奔腾列车

(1)每队由10名队员参赛，10人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上,

排成一排，形成链接。

(2)裁判员口哨一响,由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最后一名队员的撞

线时间为准。完成比赛用时最短者胜出。

2、二龙顶珠：每队10人，男女不限。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对

面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭宙寸方肩上。听到出发信号后，横向移动至

终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样

用额头顶托球移动至终点。用时少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处

将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过

程中，者坏得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。

3、千足侧行比赛方法：参赛队每队10人，分2排每徘5人，两排背靠背站立,每排队员

上臂与相邻人员互相紧扣，两排左端两人、右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动

30米，后一个到达终点时记时决定胜负.

4、接力滚轮胎：每队参赛队员为10人，比赛开始时一人先将轮胎向前滚出,绕过三个障

碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行，假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点

继续进行，当后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。后以所需时间短者为胜，时间相

等名次并列。

5、身手敏捷一跳、踢、扭接力10人分成两组，5人一路迎面站立。比赛开始，第一人

从起点出发至跳短绳区跳3个绳，完成规定个数后，跑至隔犍区，踢3个建子，完成规定个数

后，跑至呼啦圈处，扭动3次，跑至对面击对面第一人的手掌，对面第一人按相反顺序完成规

定动作，以此类推，先完成的组为胜。

体育活动方案2

活动目标：

1、练习边抖动绳子边走（跑）2、练习用脚前后左右踏住晃动的绳子。

活动准备：绳子活动过程：

一、海边的波浪L幼儿分散在场地上，手拿一根短绳，把绳子拖在地上随意抖动，让绳子

像海边的波浪一样，越抖越快，波纹越多。

2、幼儿排成一队，一起抖动绳子，好象还浪拍打在沙滩上。

二、嬉水浪1、两名幼儿各持一根绳子，相对站立，一名幼儿边抖动绳子边后退,另一名幼

儿边抖动绳子边向前走，两人来来回回，前前后后的边走边抖动绳子，好象水浪互追。

2、四组幼儿排成四队，四队分别向前走，向后走，形成交替的形状，看上去就像海浪在涌

动。

三、踏浪、追浪L一