挫折题目及答案.docVIP

挫折题目及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种情况属于挫折（）

A.小明考试取得了好成绩

B.小红在演讲比赛中忘词，没有获得名次

C.小李买到了心仪的电影票

D.小张学会了骑自行车

答案：B

2.面对挫折，有的人沉浸在痛苦的情绪中不能自拔，这是因为（）

A.缺乏挫折承受力

B.运气不好

C.挫折太大

D.努力不够

答案：A

3.挫折产生的关键因素是（）

A.挫折情境

B.挫折认知

C.挫折反应

D.挫折事件

答案：B

4.下列不属于挫折带来的积极影响的是（）

A.激发人的智慧和潜能

B.磨炼人的意志

C.让人一蹶不振

D.使人更加成熟

答案：C

5.小明考试失利后，认真分析原因，努力学习，下次取得了好成绩，他应对挫折的方法是（）

A.自我疏导

B.请求帮助

C.冷静对待

D.精神升华

答案：C

6.一般来说，个体遭遇挫折时最容易出现的情绪反应是（）

A.喜悦

B.愤怒

C.焦虑

D.悲伤

答案：D

7.以下哪种心态有助于更好地应对挫折（）

A.悲观消极

B.乐观积极

C.无所谓

D.过度焦虑

答案：B

8.挫折对于人的成长来说（）

A.只有坏处

B.只有好处

C.既有好处也有坏处

D.没有影响

答案：C

9.当我们遇到挫折时，首先应该（）

A.找朋友倾诉

B.大哭一场

C.直面挫折，冷静分析

D.逃避

答案：C

10.小红在参加运动会跑步比赛时摔倒了，但她马上爬起来继续跑，这体现了她具有（）

A.较强的挫折承受力

B.好胜心

C.虚荣心

D.盲目自信

答案：A

多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下属于挫折产生的外部因素的有（）

A.家庭变故

B.社会环境

C.个人能力不足

D.学校教育不当

答案：ABD

2.应对挫折的有效方法包括（）

A.树立正确的人生目标

B.激发探索创新的热情

C.学会自我疏导

D.冷静分析造成挫折的原因

答案：ABCD

3.挫折可能引发的情绪有（）

A.沮丧

B.绝望

C.恐惧

D.自卑

答案：ABCD

4.下列关于挫折的说法，正确的有（）

A.挫折是人生的一部分

B.不同的人对挫折的感受和反应不同

C.挫折一定会让人成长

D.挫折具有两面性

答案：ABD

5.以下有助于提高挫折承受力的做法有（）

A.锻炼身体，增强体质

B.学习知识，提高能力

C.丰富生活经验

D.培养良好的心态

答案：ABCD

6.面对挫折时，常见的心理防御机制有（）

A.合理化

B.否认

C.投射

D.升华

答案：ABCD

7.挫折可能在哪些方面给人带来影响（）

A.身体方面

B.心理方面

C.学习方面

D.人际关系方面

答案：ABCD

8.从挫折中学习，可以帮助我们（）

A.认识自身不足

B.调整策略

C.提升能力

D.变得更坚强

答案：ABCD

9.当他人遭遇挫折时，我们可以给予的帮助有（）

A.倾听他们的烦恼

B.给予情感支持

C.提供解决问题的建议

D.鼓励他们重新振作

答案：ABCD

10.下列属于积极应对挫折的行为表现是（）

A.总结经验教训

B.努力改进不足

C.不断尝试新方法

D.自暴自弃

答案：ABC

判断题（每题2分，共10题）

1.挫折只会给人带来痛苦和损失。（）

答案：×

2.只要努力，就一定不会遇到挫折。（）

答案：×

3.面对挫折，我们只能被动承受。（）

答案：×

4.挫折认知是影响挫折反应的重要因素。（）

答案：√

5.同样的挫折情境，不同的人反应可能不同。（）

答案：√

6.增强挫折承受力可以从多个方面入手。（）

答案：√

7.挫折是可以避免的，只要我们足够小心。（）

答案：×

8.积极的心态能更好地应对挫折。（）

答案：√

9.遇到挫折后，大哭一场是一种有效的自我疏导方法。（）

答案：√

10.挫折一定会让人走向成功。（）

答案：×

简答题（每题5分，共4题）

1.简述挫折的两面性。

答案：挫折既有消极影响，如带来痛苦、焦虑等负面情绪，使人一蹶不振；也有积极影响，能激发智慧和潜能，磨炼意志，让人更加成熟，从挫折中吸取经验教训，获得成长。

2.应对挫折的自我疏导方法有哪些？

答案：自我疏导方法有合理宣泄，如倾诉、运动；移情，转移注意力到其他爱好；目标升华，将不良情绪转化为动力，树立新目标并努力实现。

3.为什么不同的人对挫折的反应不同？

答案：因为不同人挫折认知不同，对挫折情境的看法和评价有差