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小学心理健康教育活动教案合集

前言

小学生正处在身心发展的关键时期，他们对世界充满好奇，同时也面临着学习适应、人际交往、情绪调控等诸多成长中的挑战。良好的心理素质是学生全面发展的重要基础。本教案合集旨在通过一系列生动有趣、贴近小学生生活实际的心理健康教育活动，帮助他们认识自我、管理情绪、学会交往、应对挫折，培养积极乐观的心理品质，为未来的健康成长奠定坚实基础。本合集内容涵盖不同年级段学生的心理发展特点，力求专业严谨，注重活动的可操作性与实用价值，希望能为一线小学教师提供有益的参考。

低年级篇（一、二年级）

活动一：我的情绪小管家

适用年级：一年级

活动目标：

1.认知目标：认识常见的基本情绪（如喜、怒、哀、惧），能说出情绪的名称。

2.情感目标：体验不同情绪带来的感受，知道每个人都会有各种情绪。

3.行为目标：初步学习用简单的方式表达自己的基本情绪。

活动准备：

*教师：准备不同情绪表情的图片或卡通头像（喜、怒、哀、惧），“情绪垃圾桶”道具，欢快和轻柔的背景音乐。

*学生：每人一张圆形卡片，彩笔。

活动过程：

1.导入：情绪猜猜猜（约5分钟）

*教师播放欢快的音乐，模仿不同的情绪表情（如哈哈大笑表示开心，皱着眉头表示生气等），请学生猜猜老师现在是什么心情。

*提问：“小朋友们，你们刚才看到了哪些不一样的表情呀？这些表情代表了我们什么样的心情呢？”

2.展开：情绪脸谱（约15分钟）

*出示情绪图片，引导学生识别“高兴”、“生气”、“难过”、“害怕”四种基本情绪，并讨论在什么情况下会产生这些情绪。

*“情绪模仿秀”：教师说出一种情绪，学生用表情和动作来表现。

*发给每位学生一张圆形卡片，指导他们画出自己最近经常有的一种情绪脸谱，并涂上颜色。

3.巩固：情绪垃圾桶（约10分钟）

*教师引导：“当我们遇到不开心、生气或者害怕的事情时，这些不好的情绪就像垃圾一样，如果堆在心里会不舒服。我们可以把它们‘扔’进‘情绪垃圾桶’里。”

*出示“情绪垃圾桶”道具。请愿意分享的学生说说自己画的是哪种不好的情绪（如果是积极情绪可以分享喜悦），然后将画纸揉成一团，象征性地“扔”进垃圾桶，并说：“再见，不开心！”

*教师小结：“扔掉了不好的情绪，我们是不是感觉轻松一点了？其实，告诉爸爸妈妈、老师或者好朋友，也是赶走坏情绪的好办法。”

4.总结与延伸（约5分钟）

*总结：今天我们认识了高兴、生气、难过、害怕这几种情绪，还知道了可以把不好的情绪说出来或者画出来。每个人都会有不同的情绪，这很正常。

*延伸：回家后和爸爸妈妈分享今天学到的情绪脸谱，告诉他们你今天的心情是什么颜色的。

活动反思与建议：

*本活动通过游戏和绘画等小学生喜闻乐见的形式，帮助低年级学生初步认识和表达情绪。教师在引导时语言要生动形象，多鼓励学生参与和表达。

*对于不愿分享负面情绪的学生，教师不应强迫，尊重其意愿，可在后续活动中逐步引导。

*“情绪垃圾桶”的象征意义需要清晰地传递给学生，让他们理解这是一种释放不良情绪的方式。

活动二：我是遵守规则的小标兵

适用年级：二年级

活动目标：

1.认知目标：了解校园生活和课堂学习中基本的规则，知道规则的重要性。

2.情感目标：体验遵守规则带来的秩序感和安全感，愿意做遵守规则的好学生。

3.行为目标：初步学会在不同情境下自觉遵守基本规则。

活动准备：

*教师：PPT课件（包含遵守规则和不遵守规则的情境图片或小动画），“规则小标兵”奖章（可自制），小鼓一面。

*学生：无特殊准备。

活动过程：

1.导入：鼓声小指令（约5分钟）

*教师：“小朋友们，我们来玩一个‘听鼓声做动作’的游戏。当老师敲一声鼓，大家请起立；敲两声鼓，请坐下；敲三声鼓，请举起你的小手。”

*进行游戏，故意制造几次学生不按指令行动的混乱场面（如老师敲一声鼓，有人不起立反而说话）。

*提问：“刚才游戏的时候，大家觉得怎么样？为什么有时候会乱哄哄的？”（引导学生说出因为没有听指令，没有遵守游戏规则）

2.展开：规则在哪里（约15分钟）

*出示PPT图片，展示校园内的不同场景：

*场景一：上课铃响了，同学们安静地坐在教室里等老师。

*场景二：课间，有的同学在走廊里追逐打闹。

*场景三：排队上厕所/打饭，大家有序等待。

*场景四：在图书馆里，有的同学大声说话。

*引导学生讨论：哪些行为是对的，哪些行为是不对的？为什么？这些对的行为体现了什么？（引出“规则”）

*小组讨论：“在我们的课堂上、教室里、校园里，还有哪些规则需要我们遵守呢？”每组选代表发言，教师将学生说的规则简要记录