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亲密关系恐惧测试题及答案大全

一、单项选择题

1.当有人向你表达爱意时，你通常的反应是？

A.感到开心并积极回应

B.有些不知所措，但还是会尝试接受

C.立刻想要逃避，感觉很不自在

D.表面接受，内心却很怀疑对方的真心

答案：C

2.你对于与他人建立深度情感连接的态度是？

A.非常渴望，并且会主动去寻找机会

B.觉得可以尝试，但不会刻意追求

C.有些害怕，担心受到伤害

D.完全不感兴趣，觉得一个人更好

答案：C

3.当和恋人有了矛盾时，你会？

A.主动沟通，积极解决问题

B.等对方先开口，再一起解决

C.选择冷战，避免冲突

D.直接提出分手，不想再纠缠

答案：C

4.你是否会因为害怕失去对方，而不敢在关系中投入太多感情？

A.不会，我会全心全意投入

B.偶尔会有这种担忧，但还是会正常投入

C.经常有这种担忧，所以投入得比较少

D.一直都不敢投入感情

答案：C

5.对于恋人的亲密举动，如拥抱、亲吻，你的感受是？

A.很享受，觉得很甜蜜

B.有点害羞，但能接受

C.会感到紧张和不适应

D.非常抗拒，觉得很不舒服

答案：C

6.当你发现自己对某个人产生了好感，你会？

A.主动表白，争取发展关系

B.暗示对方，看对方的反应

C.压抑自己的感情，不敢行动

D.故意疏远对方，避免陷入感情

答案：C

7.你在恋爱中是否会经常怀疑对方的忠诚度？

A.从不怀疑，完全信任对方

B.偶尔会有小疑虑，但很快就会打消

C.经常怀疑，需要对方不断证明

D.一直都很怀疑，很难相信对方

答案：C

8.当恋人提出想要进一步发展关系，比如同居，你会？

A.欣然同意，觉得是感情的自然发展

B.会考虑一下，但最终可能会同意

C.感到害怕和犹豫，不太愿意

D.坚决拒绝，认为这会让自己失去自由

答案：C

9.你是否觉得自己很难向别人敞开心扉，分享内心的想法和感受？

A.不会，我很容易和别人分享

B.对熟悉的人会分享，对其他人比较保留

C.很难，即使对亲密的人也有所保留

D.完全做不到，从不和别人分享内心

答案：C

10.当一段亲密关系结束后，你通常的反应是？

A.很快就能走出来，开始新的生活

B.需要一段时间来调整，但不会影响太大

C.会陷入很长时间的痛苦和自我怀疑

D.从此对亲密关系产生恐惧，不敢再尝试

答案：C

二、多项选择题

1.以下哪些表现可能是亲密关系恐惧的体现？

A.避免与他人有身体上的接触

B.很难信任他人

C.对亲密关系中的承诺感到恐惧

D.总是在关系中保持距离

答案：ABCD

2.导致亲密关系恐惧的原因可能有哪些？

A.过去的感情创伤

B.原生家庭的影响

C.个人性格比较内向

D.对自由的过度追求

答案：ABCD

3.亲密关系恐惧可能会带来哪些影响？

A.难以建立和维持长期的亲密关系

B.影响个人的心理健康，导致焦虑和抑郁

C.错过很多美好的感情体验

D.影响社交生活和人际关系

答案：ABCD

4.如果你发现自己有亲密关系恐惧，你可以采取以下哪些措施来改善？

A.寻求专业心理咨询师的帮助

B.多参加社交活动，增加与他人的接触

C.尝试与他人建立一些浅层次的关系，逐渐适应

D.阅读相关书籍，了解亲密关系的知识

答案：ABCD

5.以下哪些是健康的亲密关系的特征？

A.相互尊重和理解

B.良好的沟通和信任

C.有共同的兴趣和目标

D.相互支持和鼓励

答案：ABCD

6.亲密关系恐惧的人在面对感情时，可能会有以下哪些想法？

A.害怕受到伤害，所以不敢投入

B.觉得自己不值得被爱

C.担心失去自由和独立

D.认为亲密关系会带来很多麻烦

答案：ABCD

7.当你与有亲密关系恐惧的人相处时，你可以：

A.给予对方足够的时间和空间

B.耐心倾听对方的感受和担忧

C.不要强迫对方做不愿意做的事情

D.用行动证明自己的可靠性和真诚

答案：ABCD

8.以下哪些行为可能会加重亲密关系恐惧者的恐惧？

A.过于急切地推进关系

B.对对方的要求过高

C.经常批评和指责对方

D.不尊重对方的个人空间

答案：ABCD

9.亲密关系恐惧可能会在哪些方面表现出来？

A.恋爱关系中

B.与家人的关系中

C.与朋友的关系中

D.工作中的合作关系中

答案：ABC

10.改善亲密关系恐惧需要：

A.自我反思和成长

B.改变自己的思维方式

C.学习有效的沟通技巧

D.培养自信和安全感

答案：ABCD

三、判断题

1.亲密关系恐惧只是一种暂时的情绪，不需要太在意。（×）

2.只要遇到真正喜欢的人，亲密关系恐惧就会自然消失。（×）

3.原生家庭对亲密关系恐惧的形成有很大的影响。（√）

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