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人际关系辅导题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.当与他人发生冲突时，比较恰当的做法是（）

A.直接指责对方B.立刻转身离开C.冷静沟通解决D.找他人评理

答案：C

2.初次见面，给对方留下良好印象的关键是（）

A.穿着华丽B.夸夸其谈C.真诚礼貌D.保持沉默

答案：C

3.倾听他人讲话时，正确的做法是（）

A.频繁打断B.东张西望C.给予回应D.玩手机

答案：C

4.想要扩大自己的人际圈子，应该（）

A.总是等待别人主动B.积极参加社交活动C.只和熟悉的人交往D.对陌生人很冷漠

答案：B

5.以下哪种沟通方式更有利于良好人际关系的建立（）

A.命令式B.协商式C.嘲讽式D.敷衍式

答案：B

6.当朋友向你倾诉烦恼时，你应该（）

A.不耐烦B.认真倾听并给予安慰C.打断他说自己的事D.嘲笑他

答案：B

7.在团队合作中，不应该出现的行为是（）

A.互相帮助B.争功诿过C.共同进步D.尊重他人意见

答案：B

8.面对他人的批评，正确的态度是（）

A.立刻反驳B.虚心接受并反思C.怀恨在心D.无所谓

答案：B

9.与他人交往中，表达自己观点时要（）

A.含糊不清B.清晰明确C.故意歪曲D.夸大其词

答案：B

10.建立良好人际关系的基础是（）

A.利益交换B.互相利用C.相互尊重D.阿谀奉承

答案：C

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.影响人际关系的因素有（）

A.性格B.价值观C.沟通方式D.外貌

答案：ABCD

2.有效沟通的要素包括（）

A.清晰表达B.认真倾听C.尊重对方D.注意语气

答案：ABCD

3.以下哪些属于良好的人际品质（）

A.真诚B.善良C.宽容D.自私

答案：ABC

4.在人际交往中，学会赞美他人的好处有（）

A.拉近彼此距离B.让对方开心C.获得他人好感D.建立良好关系

答案：ABCD

5.处理人际冲突的方法有（）

A.回避B.妥协C.合作D.竞争

答案：ABCD

6.以下有助于提高人际交往能力的做法是（）

A.学习沟通技巧B.参加社交活动C.反思自己行为D.多看书少实践

答案：ABC

7.与不同性格的人交往时，应该（）

A.了解对方性格特点B.调整自己的交往方式C.以自我为中心D.尊重对方差异

答案：ABD

8.团队合作中良好人际关系的表现有（）

A.成员相互信任B.分工明确协作顺畅C.互相指责D.共同为目标努力

答案：ABD

9.人际交往中，非语言沟通包括（）

A.眼神交流B.肢体动作C.面部表情D.说话语速

答案：ABC

10.建立长期稳定人际关系的要点有（）

A.持续投入时间精力B.互利共赢C.讲诚信D.只关注自己需求

答案：ABC

三、判断题（每题2分，共10题）

1.只要自己足够优秀，就不需要在意人际关系。（）

答案：×

2.沟通时只要把自己的想法说清楚就行，不用管对方的感受。（）

答案：×

3.对所有人都要一视同仁，不用区别对待。（）

答案：×

4.发生冲突后，主动道歉会显得自己很没面子。（）

答案：×

5.赞美他人就是要说一些不切实际的好话。（）

答案：×

6.性格内向的人一定不擅长人际交往。（）

答案：×

7.好朋友之间不需要讲究太多礼貌。（）

答案：×

8.在人际交往中，倾听比表达更重要。（）

答案：√

9.为了维护人际关系，可以无原则地迁就他人。（）

答案：×

10.经常参加社交活动能提高人际交往能力。（）

答案：√

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述良好人际关系对个人的重要性。

答案：良好人际关系能带来情感支持，让人心情愉悦。利于个人成长，从他人处获取知识经验。还能拓展发展机会，在工作、生活中得到更多助力。

2.怎样做到有效倾听？

答案：专注对方讲话，不做其他事；用眼神等给予回应；不随意打断；理解对方意思和情绪；听完后适当反馈自己想法。

3.请列举三种改善人际关系的方法。

答案：一是学会真诚赞美他人优点；二是积极主动