2025年大学卫生教育专业题库—— 大学生健康素养与生活方式调适教育.docxVIP

2025年大学卫生教育专业题库——大学生健康素养与生活方式调适教育

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（请将正确选项的代表字母填在题干后的括号内。每小题2分，共20分）

1.以下哪项不属于大学生健康素养的核心能力？（）

A.获取、理解、应用健康信息的能力

B.识别和规避健康风险的能力

C.健康决策和自我保健的能力

D.对所有健康信息无条件接受的能力

2.大学生常见的心理压力主要来源于？（）

A.营养不良和缺乏运动

B.学业竞争、人际关系、就业前景

C.经济负担过重和睡眠不足

D.遗传因素和慢性疾病史

3.“知信行”理论模型中，“信”指的是？（）

A.健康知识的学习和获取

B.对健康行为及其后果的信念和态度

C.健康行为的实际形成和坚持

D.对健康信息的理解和分析能力

4.以下哪种膳食结构最符合大学生健康需求？（）

A.高脂肪、高蛋白、高糖分

B.以谷物为主，蔬菜水果充足，肉蛋奶适量

C.只吃蔬菜水果，不吃主食和肉类

D.经常食用快餐和外卖，偶尔吃正餐

5.规律作息对大学生健康的重要性主要体现在？（）

A.提高学习成绩和记忆力

B.增强免疫力，预防传染病

C.促进身体生长发育

D.以上都是

6.以下哪种行为属于不健康的生活方式？（）

A.每天进行至少30分钟中等强度的体育锻炼

B.每日保证7-8小时充足睡眠

C.经常吸烟、饮酒

D.每周进行几次力量训练

7.在进行大学生心理健康教育时，最应该遵循的原则是？（）

A.疏导为主，预防为辅

B.普遍化与个性化相结合

C.强制干预，快速见效

D.以生理健康教育为主，心理教育为辅

8.识别网络成瘾的早期信号，不包括？（）

A.对上网活动产生强烈的渴望

B.无法控制上网的时间和频率

C.上网成为逃避现实生活问题的首选方式

D.上网后注意力难以集中，学习成绩下降

9.设计针对大学生的健康教育活动时，应优先考虑？（）

A.活动形式的新颖和趣味性

B.活动内容的科学性和权威性

C.活动组织的简便性和低成本

D.活动参与者的年龄和性别

10.以下哪项是提升大学生健康素养的有效途径？（）

A.通过讲座进行单向灌输式教育

B.利用新媒体平台开展互动式健康传播

C.仅依靠学校食堂提供健康餐饮

D.要求所有大学生必须参加体检

二、判断题（请将“正确”或“错误”填在题干后的括号内。每小题2分，共10分）

1.大学生健康素养水平的高低，直接影响其未来的生活质量和健康状况。（）

2.所有大学生都会经历心理困扰，这是正常的现象，无需干预。（）

3.运用健康行为改变理论可以有效地帮助大学生戒烟。（）

4.规律运动不仅有益于身体健康，也能改善大学生的情绪状态。（）

5.健康的生活方式可以降低大学生患慢性疾病的风险。（）

三、简答题（每小题5分，共20分）

1.简述大学生健康素养的四个基本维度。

2.列举三种大学生常见的心理压力源，并简述应对策略。

3.简述“健康生活方式”的核心要素。

4.简述健康教育活动设计的基本步骤。

四、论述题（10分）

结合大学生群体的特点，论述提升其健康素养的重要意义，并提出至少三项具体可行的教育策略。

五、案例分析题（20分）

某高校调查显示，近年来大学生因焦虑、抑郁等心理问题寻求帮助的人数呈上升趋势。部分学生存在学业压力大、人际关系紧张、对未来感到迷茫等问题。请运用健康行为理论，分析大学生出现这些心理问题的可能原因，并提出一个针对性的校园心理健康教育活动方案，包括活动目标、内容、形式、实施步骤和预期效果评估方法。

试卷答案

一、单项选择题

1.D

解析：健康素养的核心能力在于获取、理解、应用健康信息，识别和规避风险，以及做出健康决策和自我保健，而非无条件接受所有信息。

2.B

解析：大学生压力主要源于学业、人际、就业等多方面竞争和挑战，这是其群体的主要特点。

3.B

解析：“知信行”理论中，“知”是知识，“信”是对知识的信念和态度，“行”是行为。题干描述的是“信”。

4.B

解析：平衡膳食宝塔推荐以谷物为主，搭配充足的蔬菜水果和适量的肉蛋奶，符合健康需求。高脂高糖、纯素食、只吃快餐均不符合。

5.D

解析：规律作息有助于