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综合素质身心健康评价报告模板

一、基本信息

|项目|内容|

|被评价人|[请填写姓名]|

|评价周期|[请填写起始日期]至[请填写结束日期]|

|评价机构/人|[请填写评价机构名称或评价人姓名]|

|评价方法|[请简述评价方法，如：观察、访谈、量表测评、日常表现记录等]|

二、身体健康状况评估

2.1整体健康状态

*精力水平：[描述被评价人日常精力是否充沛，有无明显疲劳感，如：整体精力状况良好，能胜任日常学习/工作任务，偶有疲劳感，休息后可恢复。]

*既往病史与体质：[简述有无重大疾病史、慢性病史或特殊体质情况，如：无重大疾病史，体质良好/较弱，对XX物质过敏等。]

*感官功能：[简述视觉、听觉等主要感官功能是否正常，如：视觉正常（或矫正后正常），听觉正常。]

2.2生理机能与生活习惯

*饮食营养：[评估饮食习惯是否规律、营养搭配是否合理，如：饮食基本规律，能注意荤素搭配，但有时进餐时间不固定/偏好高油高盐食物。]

*运动锻炼：[评估运动频率、强度及类型，如：每周坚持X次有氧运动，每次约X分钟，体能状况良好/运动不足。]

*睡眠质量：[评估睡眠时长、入睡难易程度、睡眠连续性及醒后状态，如：每日睡眠时间约X小时，入睡较快，睡眠较深，醒后精神状态良好/偶有失眠/多梦易醒。]

*卫生习惯：[评估个人卫生及生活环境整洁度，如：个人卫生习惯良好，能保持生活环境整洁。]

三、心理健康状况评估

3.1情绪状态与调控能力

*情绪稳定性：[描述情绪表现是否稳定，波动程度如何，如：情绪总体稳定，能较好应对日常小挫折，偶有情绪低落/急躁，持续时间较短。]

*积极情绪体验：[评估是否能常感受到愉悦、满足、乐观等积极情绪，如：能从学习/工作/生活中体验到成就感与快乐，对未来抱有积极期待。]

*情绪表达与宣泄：[评估是否能以适当方式表达和宣泄情绪，如：能适度表达自己的喜怒哀乐，有较好的情绪宣泄渠道/不善于直接表达负面情绪。]

3.2认知能力与学习潜能

*注意力与专注力：[评估在学习/工作任务中的专注程度及持续时间，如：注意力集中，能较好完成需要专注的任务/易受外界干扰，注意力持续时间较短。]

*记忆力与思维能力：[评估记忆效果、思维的清晰度、逻辑性及灵活性，如：记忆力良好，思维敏捷，能进行有条理的分析与思考/解决问题时思路有时不够开阔。]

*学习兴趣与动力：[评估对新知识、新技能的求知欲望及学习主动性，如：对XX领域知识有浓厚兴趣，学习主动性较强，能积极探索。]

3.3人格特质与社会适应

*自我认知与接纳：[评估对自身优缺点的认知程度及自我接纳程度，如：对自我有较为清晰的认识，能够接纳自身不足，并努力改进/有时过度自我否定/自我感觉良好，对不足认知不清。]

*人际交往与沟通：[评估与人交往的意愿、能力及人际关系质量，如：乐于与人交往，能与同学/同事/家人建立良好关系，沟通表达清晰/性格偏内向，交往圈子较小/沟通中有时不够主动。]

*环境适应能力：[评估对新环境、新变化的适应速度及应对能力，如：能较快适应新的学习/工作环境和生活节奏/面对变化时初期会有不适，需较长时间调整。]

*抗压与挫折应对：[评估面对压力和挫折时的心态及应对方式，如：具备一定的抗压能力，面对挫折能积极调整，寻求解决办法/面对压力时易产生焦虑情绪，应对方式有时较为消极。]

四、综合优势与发展潜能分析

*身心健康优势：[总结被评价人在身心健康方面的突出优点，如：情绪调控能力较强，积极乐观；具有良好的运动习惯，体能基础好；人际交往和谐，适应能力强等。]

*发展潜能：[分析在现有基础上，被评价人在身心健康方面可进一步提升的空间和潜力，如：若能优化睡眠习惯，精力水平有望进一步提升；在压力管理技巧上加以学习，可增强应对复杂情境的能力。]

五、主要发展建议与干预策略

5.1针对身体健康的建议

*[根据评估结果，提出具体、可操作的建议，如：建议保持规律进餐，减少高糖零食摄入；增加每周有氧运动时长至XX分钟，可尝试XX运动项目。]

*[如：建议调整作息时间，保证每日XX小时高质量睡眠，睡前避免接触电子产品。]

5.2针对心理健康的建议

*[如：建议继续保持积极的情绪状态，可通过XX方式（如阅读、听音乐、与朋友倾诉）进一步放松心情。]

*[如：建议在面对学习/工作压力时，尝试XX时间管理方法或寻求老师/同事的帮助与支持，学习更有效