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小学体育课教学计划案例分享

小学体育教学是学生全面发展的重要基石，不仅关乎身体素质的增强，更渗透着意志品质的培养、合作精神的塑造以及规则意识的建立。一份科学、详尽且富有操作性的教学计划，是保障教学质量、提升教学效果的前提。本文将结合笔者多年一线教学经验，分享一则小学中年级体育课的单元教学计划案例，并阐述其设计思路与实施要点，以期为同仁提供些许借鉴。

一、教学计划的核心构成要素

在着手设计具体教学内容前，我们首先需要明确一份完整的教学计划应包含哪些核心要素，这是确保教学系统性和目标性的基础。

（一）指导思想与理念

教学计划的灵魂在于其指导思想。我们应始终坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为本，遵循小学生身心发展规律和认知特点，注重培养学生的运动兴趣和终身体育意识。教学过程中，应渗透德育教育，强调安全意识，营造积极、愉悦、互助的课堂氛围。

（二）教学对象与课时安排

明确教学对象的年级、年龄段特征，是因材施教的前提。本案例以小学三年级学生为教学对象，该年龄段学生活泼好动，模仿能力强，对新鲜事物充满好奇，但注意力集中的持续时间相对较短，动作协调性和控制能力仍在发展中。

基于上述特点，本单元计划设定为[此处省略具体课时数字]课时，每周1-2课时，每课时40分钟。

（三）单元教学目标

教学目标是教学活动的出发点和归宿，应具体、明确、可观测。本单元以“跳跃与游戏”为主题，目标设定如下：

1.知识与技能目标：学生能够初步掌握立定跳远的基本动作要领（如：屈膝、摆臂、蹬地、落地缓冲）；了解并尝试助跑单脚起跳双脚落地的动作；能在游戏中运用所学跳跃技能，提高动作的协调性和灵敏性。

2.过程与方法目标：通过示范、讲解、分解练习、小组合作、游戏竞赛等多种教学方法，引导学生主动参与，体验运动乐趣，初步学会观察、模仿和自我纠正动作。

3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣和热情；在练习和游戏中表现出勇敢、果断、不怕困难的精神；学会与同伴合作，遵守规则，体验成功的喜悦。

（四）教学重难点

1.教学重点：立定跳远的屈膝蹬地有力和落地缓冲动作；助跑与起跳的衔接。

2.教学难点：摆臂与蹬地动作的协调配合；落地时身体的平衡控制。

（五）教学准备

1.场地器材：平整的操场或体育馆；小垫子若干；标志桶或彩色标志物；欢快的背景音乐；口哨、秒表。

2.安全预案：检查场地器材的安全性；强调热身运动的重要性；提醒学生穿着合适的运动服装和运动鞋；预设可能的运动损伤及简单处理方法。

二、单元教学计划案例（节选）

以下为本单元部分课时的教学内容与流程设计，体现教学的递进性和连贯性。

第一课时：快乐跳跃初体验——立定跳远基础

*教学内容：

1.队列练习与热身活动（慢跑、关节活动、趣味模仿操：如“小青蛙跳荷叶”）。

2.新知学习：立定跳远

*教师示范并讲解立定跳远的动作要领（“预备——屈膝像坐椅子，摆臂像小鸟飞；起跳——用力蹬地向前跳；落地——前脚掌先着地，屈膝缓冲保安全”）。

*分解练习：原地屈膝摆臂练习；轻跳练习；向前上方轻跳触物练习。

*完整练习：分组在指定区域进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

3.游戏巩固：“跳过小水沟”（用标志物设置不同宽度的“小水沟”，学生尝试跳过）。

4.放松整理与小结。

*学练步骤与目标：通过形象的口诀和分解练习，帮助学生建立动作概念，初步完成立定跳远动作，鼓励学生大胆尝试。

第二课时：我是小袋鼠——立定跳远提高与游戏

*教学内容：

1.热身活动：动态拉伸，小游戏“听数抱团”。

2.技能复习与提高：

*复习立定跳远动作，强调摆臂与蹬地的协调。

*设置不同远度的目标线，引导学生挑战自我。

3.趣味游戏：“小袋鼠运果子”（学生手持轻物进行立定跳远，将“果子”运送到指定地点）。

4.放松与总结，表扬进步学生。

*学练步骤与目标：在复习基础上提升立定跳远的远度和动作质量，通过游戏增加练习的趣味性和应用性，培养学生的责任感。

第三、四课时：飞跃的小鹿——助跑单脚起跳双脚落地与综合游戏

*教学内容：

1.多样化热身（如绳操、反应跑）。

2.学习助跑单脚起跳双脚落地：

*讲解示范助跑的节奏、踏跳点的选择、起跳腿的蹬伸及落地缓冲。

*练习：短距离助跑踏跳练习；越过矮障碍（如小垫子）练习。

3.综合游戏：“勇敢者之路”（结合跑动、跳跃、钻爬等多种元素设置障碍路线，进行小组竞赛）。

*学练步骤与目标：引入新的跳跃技能，丰富学生的运动体验。通过综合游戏检验学习成果，提升学生的综合运动能力和团队协作精神。

第五课时：跳跃嘉年华——单元复习与成果展示

*教学内容：

1.针对性热身。

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