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员工心理健康与调适主讲人：李淑娜应用心理学硕士学生工作处心理健康教育中心主任

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情景模拟：四个人去看戏，但是迟到了，检票员不让进。1、立刻面红耳赤地与检票员吵了起来，声称自己有票,一定要进去。2、头脑灵活，心想，检票员是不会让我进入剧场的，他绕剧场一周，发现了一个无人看管的边门，就溜进去了。3、很有耐心，一直在门口等着。4、先想到是自我责难，认为是自己运气不好，难得出来看戏就碰上这等倒霉的事情，算了，还是回家吧。??

看图之后，你的情感反应是什么？1面对同样的事件，为什么人们的情感或行为有如此之大的反应差异？2人的行为由什么因素决定？3每个案例里面四个人有不同的反应

一、心理健康的现状

1989年世界卫生组织提出了21世纪健康新概念：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”21世纪人类的健康是生理的、心理的、社会适应与道德健康的完美结合。在这一新概念中，以生理健康为物质基础并发展心理健康与良好的社会适应，道德健康则是整体健康的统帅。健康观念

世界卫生组织总干事布伦特蓝博士通过研究得出结论：1当今世界上10种致残或使人失去劳动能力的疾病中有5种是精神疾病：2抑郁症、精神分裂症、双向情感障碍、酒精依赖和强迫性障碍。3精神抑郁症名列第5位，2020年将列为第2位。精神疾病时代悄然到来。4人类已由“传染病时代”、“躯体病时代”,进入“精神疾病时代”。5精神疾病将是21世纪的流行病。6人类总体健康的现状

联合国国际劳工组织发表的一份调查报告认为：“心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一。”据美国一些研究者调查，每年因员工心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元，超过500家大公司税后利润的5倍。人类总体心理健康的现状

中国是世界上妇女自杀率最高的国家之一，自杀人数比男性高25%，而在西方国家，男性的自杀人数是女性的3.6倍。01中国有30%的家庭存在家庭暴力02在中国，男女两性平均一天用于家务劳动时间比：1.31?4.0103中国的整形术以前所未有的速度增长，其中女性占91%。75%的女性认为她们太胖。04几组数据

人类总体心理健康的现状心理疾病增多的客观原因1.经济的全球化、信息化使人们的心理不平衡加剧。2.科学技术的飞速发展对人们学习的压力加大。3.竞争的白热化使人们的不安全感、厌倦感加强。4.现代生活方式使人们日益疏远，社会支持减少。5.生活节奏加快使人们疲于应付。6.利益重组使人们心理上难以接受和适应。7.文化和价值冲突加剧，使民族间、国家间、人际关系变得极不确定，人与人之间信任危机加剧。8.环境污染和生态破坏日益加重。9.战争、灾害、流行病、意外伤害频频发生。

01工作比平常晚得多了06无故发脾气05对事物的反应慢了02做事犹豫不决了04只敢做最保险的事07毫无根据地怀疑同事10难与人相处09常发呆03言谈时条理性差了08常出错我们检查一下

应激不良！这些呢？01020304050607注意力不易集中了总有一种说不清的烦恼思维不如以前灵活了灵感出不来了整日有种不清醒的感觉记忆力下降了总在小事情上纠缠不清

P2P1灰色状态身心疾病P3心理障碍长期的负性应激会造成

你的压力有多大?外界的压力超过了心理承受能力就会导致心理疾病压力评分表0102

夫（妻）死亡100离婚73夫妻分居65进拘留所/近亲亡故63发生事故或生病53结婚50解雇（失业）47夫妻和解45辞职（退休）45家人生病44怀孕40性生活的困扰39家庭成员增