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高校男子足球运动员高温与凉爽天气下比赛与训练的体液平衡
和跑动特征的实验研究
摘要
研究背景：足球运动员在高强度的比赛和训练中易造成机体2%的脱水状态，
这足球运动员的运动表现及其训练效果都有不利影响。通常影响机体水合状态的因
素诸多，其中包括运动员的饮水习惯、补液机会、运动强度和天气情况等。为了最
大程度的避免过低水合状态对运动表现的影响，通常建议运动员将水合状态控制在
0-2%的体重流失范围。因此，监测足球运动员在不同条件下的脱水程度则是规划其
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