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中学生戒烟保证书

中学生戒烟保证书

在校学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。《中学生守则》第6条明文规定：中学生要求生活俭朴，讲求卫生，不吸烟，不喝酒，不随地吐痰.吸烟有害身体健康，吸烟有损学生的形象。还有《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。

据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

一个每天吸5到10支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。烟的烟雾是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者唿吸道的任何部位都有发生癌的可能。

尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。

大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道就有患癌疾的危险。肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。

由此本人做出以下保证：

1．坚决不在学校吸烟。

2．如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。

3、如果在校任何场所有吸烟迹象，均愿接受学校的批评教育和各种惩罚。

4．如果有吸烟行为，愿意接受警告纪律处分，并接受学校的一切处罚包括退学。

保证人：

家长：

xxx学校

20xx年4月26日

第二篇：中学生保证书500字

保证书

尊敬的老师、学校领导：

我是091班的学生___________，因本人多次违反校规校纪，经老师和学校领导多次教育，认识到了自己的错误，并决心对自己以前所犯的错误进行改正。在此，我做出以下两方面的保证。

一、在学习方面，我保证如下：

1.我保证早上起床不睡懒觉，能在早上6：30分前回到教室，晚上

也能够在18：30分前回到教室。

2.在回到教室后，作为一个合格的学生，要遵守班规班纪，我保证

在学校规定的学习时间内，不影响其他同学的学习，不喧哗，不打闹，不影响老师的常规教学等。

3.当课堂预备铃响的时候，我保证能准时回到教室，不迟到，不早

退，不旷课，在课上不睡觉，能专心听老师讲课。

二、在生活方面，我保证如下：

1.在午晚休的休息时间内，我保证不影响其他同学的休息，不聊天，

不打扰。当其他同学休息时，我也能安静地休息。

2.在班级轮值劳动时，我能尽我的义务去做好劳动，无论宿舍的值

日还是班级清洁区和教室的值日，都能按标准做好清洁。

3.在学校必须要遵守学校的校规校纪遵守校规校纪，我保证不吸烟，

不翻爬围墙，不打架。

以上是我生活学习经常违反校规校纪所作出的保证，，如有再犯或多次违反经老师和学校领导教育未改，我愿意接受老师和校领导作

出的处理方案。

20年月日

学校：——————