第七单元足部保健.pptVIP

第1页，共36页，星期日，2025年，2月5日绪论一、足部保健的发展史足部按摩起源于《黄帝内经》

??足部按摩是中医学的重要组成部分，据今两千多年前的经典医著《黄帝内经》中就详细介绍了全身的经络和腧穴，其中有许多是足部的穴位，还详细介绍了经络、穴位与五脏六腑的关系，指出：脏腑有病可以通过经络反映到体表穴位，根

绪论第2页，共36页，星期日，2025年，2月5日据不同穴位的症状可以推断相关的脏腑功能出现了问题。二、足部保健的作用：（一）糖尿病、冠心病等慢性疾病（二）失眠、头痛；阳痿、早泄等性功能疾病。（三）保健功能很明显，没有按摩足部

第3页，共36页，星期日，2025年，2月5日时，足部血液流速为12mm/秒，但当全面按摩足部后，足部的温度会升高，血流速度加快，可达到24～25mm/秒，可以改善血液循环，减轻心脏负担，使新陈代谢功能提高。

第4页，共36页，星期日，2025年，2月5日三、足底的脏腑反射区：第5页，共36页，星期日，2025年，2月5日第6页，共36页，星期日，2025年，2月5日第7页，共36页，星期日，2025年，2月5日第8页，共36页，星期日，2025年，2月5日第9页，共36页，星期日，2025年，2月5日四、足底保健的程序：（一）准备：施术者剪短指甲，清洁双手（二）、体位:

????原则是便于施术，受术者自感舒适且能持久。常用体位有仰靠坐位和仰卧位两种。

第10页，共36页，星期日，2025年，2月5日（三）、中药液泡脚：药液可以是保健药液，也可以是根据体质不同自定义药液。（四）、洗脚（15min）洗双脚，小腿，足踝。在洗脚的同时做颈、肩部的放松。第11页，共36页，星期日，2025年，2月5日（五）、足部按摩1、双脚打均匀按摩膏，放松双脚方法：（1）、含苞欲放：搓足背（2）、金鱼摆尾：推足背近踝（3）、引蛇出洞：按足背各关节间隙第12页，共36页，星期日，2025年，2月5日（4）、双龙戏珠：弹大拇指（5）、顺水推舟：逆着推足底（6）、金穗弯腰：下压足背（7）、石龙翘首：趾屈加指节第13页，共36页，星期日，2025年，2月5日（8）、愚公移山：双手压足（9）、棒打鸳鸯：打双侧小腿外2、单脚放松：（1）、铺天盖地：双手交叉搓足背足底（2）、单臂摇橹：单手摇趾关节第14页，共36页，星期日，2025年，2月5日（3）、隔墙有耳：隔脚双手搓（4）、横扫千军：单手从小指向拇指刮（5）、风摆杨柳：双手摆内外踝关节（6）、鲤鱼打挺：来回摆动。第15页，共36页，星期日，2025年，2月5日第16页，共36页，星期日，2025年，2月5日3、左脚足底：（1）检查心脏反射区的方法（3种）：轻方法：拇指压推向上，问有无痛感中方法：食指弯指指背从下向上推（一般功能性问题）重方法：屈食指重按。（定点按摩）第17页，共36页，星期日，2025年，2月5日接下来按摩六个基本反射区：（2）腹腔神经丛反射区：从肾上腺开始，两侧从上向下压刮。（3）肾上腺反射区：食指加压按，力度从轻到重。（4）肾脏：压住，从上向下进行移动。第18页，共36页，星期日，2025年，2月5日（5）输尿管：从上向下推。（6）膀胱反射区：输尿管向下划一月牙形状。（7）尿道：从下向上推。第19页，共36页，星期日，2025年，2月5日（8）、额窦：大指横刮，其余四指竖刮（9）、大脑：食指按或拇指（10）、垂体：同上。（11）、小脑、脑干：拇指指端向心按压（12）、三叉神经：拇指指端推第20页，共36页，星期日，2025年，2月5日（13）、鼻子：拇指内侧推到指甲中央（14）、颈项：双指钳法，转360度（15）、甲状旁腺：大拇指指腹推或钳法第21页，共36页，星期日，2025年，2月5日（16）、甲状腺：大拇指推（17）、眼：用拇指按两点食指按脚背点按双拇指指按指背（18）、耳：同上第22页，共36页，星期日，2025年，2月5日（19）、斜方肌：食指横刮（20）、肺、支气管：食指由内向外横刮或拇指指腹推到额窦。（21）、心脏：根据体制选择不同的手法（22）、脾：食指端点按第23页，共36页，星期日，2025年，2月5日（23）、胃、胰：（24）、十二指肠：食指端从胃向十二指肠推，期间点按一下胰脏。（25）、小肠：用四指指端在面上刮压（26）、横结肠（27）、降结肠连起来做（28）、乙状结肠（29）、肛门第24页，共36