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;小学生早餐的饱腹感维持与血糖稳定设计;小学生早餐的饱腹感维持与血糖稳定设计;现状分析:被忽视的”晨间能量站”;现状分析:被忽视的”晨间能量站”;问题识别:饥饿感与血糖波动的”隐形推手”;饱腹感”昙花一现”的根源;血糖像”过山车”的代价;;科学评估:理解饱腹感与血糖稳定的底层逻辑;;血糖稳定的”黄金三角”;小学生的特殊需求;方案制定:构建”稳糖饱腹”的早餐模型;核心原则:1+1+1+0.5;;;具体食谱示例;实施指导:让方案从”纸上”落到”餐桌上”;解决”时间不够”的难题;;?放慢速度:
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