经络瑜伽教学精讲课件.pptVIP

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2025-10-01 发布于四川
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经络瑜伽教学精讲课件.ppt

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经络瑜伽教学精讲课件;第一章：经络与瑜伽的奇妙结合;什么是经络？;经络瑜伽的定义与意义;传统经络图与瑜伽体式对应关系;第二章：阴瑜伽基础与经络调理;阴瑜伽简介;阴瑜伽的练习原则;呼吸法与冥想在经络瑜伽中的作用;呼吸与意念，开启经络之门;第三章：十四条主要经络详解与瑜伽动作;肾经、膀胱经与肝经;胃经、脾经与心包经;肺经与心经;大肠经与小肠经;肝胆经与脾肺经综合练习;三焦经与任督二脉;经络瑜伽动作分解与经络走向图解;第四章：呼吸法与冥想深度指导;终身适用的呼吸法;冥想引导技巧;微观轨道呼吸法;内观呼吸，觉察经络;第五章：经络瑜伽实操课程设计;课程准备与辅助工具;经典经络瑜伽序列示范;学员真实反馈精选;经络瑜伽的长期益处;结语：开启你的经络瑜伽之旅;谢谢聆听！欢迎提问与交流