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吸烟风险评估

作为一种常见的生活习惯，吸烟对人体健康有着严重的危害。吸烟不仅会导致呼吸系统疾病，还会增加心血管疾病、癌症等患病风险。为了帮助人们更好地了解自己的吸烟风险，我们设计了以下体检表格，请您根据实际情况回答以下问题。

1.您每天吸烟的数量是多少根？

（A）＜10根

（B）10-20根

（C）20-30根

（D）＞30根

2.您吸烟的时间已经持续多少年了？

（A）＜5年

（B）5-10年

（C）10-20年

（D）＞20年

3.戒烟尝试次数：

（A）未曾尝试

（B）少于3次

（C）3-5次

（D）超过5次

4.您是否容易出现以下情况之一？

（A）咳嗽、咳痰等呼吸系统疾病

（B）胸闷、气短、心悸等心血管疾病

（C）嗓子疼、声音嘶哑等喉咙问题

（D）其他（请具体描述）

5.您是否了解以下吸烟相关疾病？

（A）肺癌

（B）口腔癌

（C）心脏病

（D）中风

（E）其他（请具体描述）

6.您是否有家族遗传性疾病史，如心脏病、癌症等？

（A）是

（B）否

7.您是否知道吸烟对怀孕的危害？

（A）是

（B）否

8.您是否有意愿戒烟？

（A）是

（B）否

9.您是否尝试过使用过以下戒烟替代产品？

（A）尼古丁口含片

（B）贴片

（C）雾化器

（D）无

10.您是否参加过戒烟辅导课程？

（A）是

（B）否

回答以上问题后，请根据以下结果评估你的吸烟风险评分。根据所得分数，我们将为您提供相应的建议。

分数范围评估结果及建议

0-20分低风险，继续保持健康生活习惯，定期体检。

21-40分中度风险，建议逐步减少吸烟数量，积极寻求戒烟方法，关注健康状况并定期体检。

41-60分高风险，强烈建议戒烟，采取戒烟治疗或寻求专业戒烟辅导帮助。定期进行相关身体检查，关注并积极处理吸烟引发的健康问题。

61分及以上极高风险，尽快戒烟并寻求专业医生的帮助，加强身体检查频率，关注并积极处理吸烟引发的健康问题。

请根据您的吸烟情况，回答上述问题并参考以上评估结果和建议，保持积极的态度并采取适当的措施，提升自身健康。同时，也建议您与家人、朋友一同参与戒烟，共同创造一个无烟环境，共同享受健康生活。