2025年大学卫生教育专业题库—— 大学生心血管疾病预防方法.docxVIP

2025年大学卫生教育专业题库——大学生心血管疾病预防方法

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分。请将正确选项字母填在题干后的括号内）

1.以下哪项不是大学生心血管疾病的独立危险因素？

A.高血压

B.高血脂

C.睡眠不足

D.性别（男性）

E.家族史

2.“地中海饮食”模式对于预防心血管疾病的主要益处不包括：

A.提供丰富的抗氧化物质

B.降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平

C.增加胰岛素敏感性

D.导致体脂快速积累

E.减少炎症反应

3.以下关于大学生进行体育锻炼预防心血管疾病的描述，错误的是：

A.有氧运动是改善心血管健康的基础

B.运动强度以中等为宜，中等强度运动指运动时心率达到最大心率的60%-75%

C.每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动

D.短暂的日常活动（如走路）对心血管健康没有意义

E.运动前进行充分热身和运动后进行适当整理活动很重要

4.戒烟对心血管系统的益处最早可以在多久内显现？

A.几小时后

B.几天后

C.几周后

D.几个月后

E.几年后

5.以下哪种行为最不利于大学生保持心理平衡和预防心血管疾病？

A.学习压力大时进行适度运动

B.遇到挫折时向朋友倾诉

C.长期使用咖啡因和酒精来提神

D.练习放松技巧，如深呼吸或冥想

E.保持乐观积极的生活态度

6.对于大学生进行高血压自我管理，以下做法错误的是：

A.定期自测血压，了解自身血压水平

B.发现血压偏高时，立即自行加用大量降压药物

C.保持健康体重，合理膳食

D.规律作息，避免熬夜

E.学会识别高血压的急性加重视象，必要时及时就医

7.以下哪项是影响大学生采纳健康生活方式的主要障碍？

A.缺乏健康知识

B.缺乏时间和场所进行锻炼

C.社交压力和环境诱惑（如聚餐、熬夜）

D.经济条件不足

E.以上都是

8.在健康信念模式中，个体感知到疾病威胁的严重性属于：

A.政策支持

B.易感性

C.严重性

D.症状

E.自我效能

9.卫生教育者在与大学生进行健康咨询时，强调设定具体、可测量、可实现、相关、有时限（SMART）的目标，主要是为了：

A.展示专业素养

B.增加咨询时间

C.提高行为改变的成功率

D.让咨询过程更规范

E.减轻卫生教育者的工作压力

10.校园健康促进环境建设的重要组成部分不包括：

A.提供充足的健康饮用水和自助餐厅

B.在校园内设置明显的禁烟标识和区域

C.定期举办健康知识讲座

D.限制校园内商业食品和饮料的售卖

E.建设和维护良好的校园绿化和运动场地

二、填空题（每空1分，共10分）

1.大学生心血管疾病预防的首要任务是控制__________和__________等主要危险因素。

2.低密度脂蛋白胆固醇通常被称为“坏”胆固醇，因为它容易沉积在动脉壁上，形成__________，增加心血管疾病风险。

3.规律的睡眠对于维持正常的__________起着关键作用，有助于心血管系统的健康。

4.心理压力可以通过激活__________-__________反应，导致血压升高和心率加快，增加心血管疾病风险。

5.健康教育在大学生心血管疾病预防中扮演着重要角色，其目标是提高大学生的__________水平，促使其采取健康行为。

6.除了生活方式干预，定期进行__________也能帮助早期发现心血管疾病的危险因素。

7.健康信念模式认为，个体要采取健康行为，需要感知到健康行为带来的__________大于不采取行为带来的__________。

8.运动处方是针对个体健康状况和__________而制定的个性化的运动计划。

9.吸烟是导致__________和多种癌症的主要原因，也是心血管疾病最重要的可预防危险因素之一。

10.在社区或校园层面，通过制定和实施__________，可以为大学生创造更有利的健康支持环境。

三、名词解释（每题3分，共12分）

1.心血管疾病危险因素

2.有氧运动

3.健康信念模式

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