2025年大学社会体育指导与管理专业题库—— 社会体育指导与管理专业实践技能培养.docxVIP

2025年大学社会体育指导与管理专业题库——社会体育指导与管理专业实践技能培养

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分。请将正确选项的代表字母填写在答题纸上。）

1.在为老年人设计健身指导方案时，以下哪项内容是绝对优先考虑的？

A.指导者个人喜欢的运动项目

B.方案的新颖性和趣味性

C.个体健康状况、关节活动度和疼痛阈值

D.方案能覆盖尽可能多的运动生理指标

2.社会体育指导师在组织一次社区健步走活动时，发现部分参与者步伐过快，对中年人造成一定负担。此时最适宜采取的应对措施是？

A.立即停止活动，批评步伐过快的参与者

B.提醒所有参与者放慢速度，并建议他们进行自我调节

C.仅对步伐较快的年轻人进行单独指导，要求他们放慢

D.增加休息次数，并设置不同速度的行进路线供选择

3.根据运动损伤发生机制分类，肌肉突然猛烈收缩导致的损伤属于？

A.慢性劳损性损伤

B.退行性损伤

C.过度使用性损伤

D.暴发性损伤

4.在运动中发生肌肉痉挛（抽筋）时，以下哪种自我缓解方法通常是错误的？

A.保持静止，轻轻按摩或伸展痉挛的肌肉

B.突然用力抖动或拉伸痉挛的肌肉

C.口服补充电解质饮料

D.用力敲打痉挛部位

5.社会体育活动策划中，确定活动主题和目标阶段属于？

A.活动实施阶段

B.活动评估阶段

C.活动准备阶段

D.活动总结阶段

6.一位客户抱怨每次健身后都感到关节疼痛，作为社会体育指导师，在制定健身计划前，首先应该？

A.建议客户使用止痛药

B.详细询问疼痛的具体部位、性质、发生时间及诱因

C.告知客户这是正常现象，继续坚持就会好转

D.立即为客户进行关节力量训练

7.在进行团体健美操教学时，为了提高教学效果，社会体育指导师应优先考虑？

A.音乐的选择是否激昂

B.口令的简洁和清晰度

C.教学示范的频率

D.课程内容的趣味性

8.组织一场校园趣味运动会，其中一项是“两人三足”接力赛。在赛前准备和安全提示方面，以下哪项最为关键？

A.确保接力棒足够长

B.强调系绑腿部的绑带松紧适度，并检查绑带牢固性

C.为每队配备专业裁判

D.提前规划好观众观看区域

9.社会体育指导师在向服务对象进行健康咨询时，应遵循的原则不包括？

A.尊重隐私，为服务对象保守秘密

B.坚持以治疗疾病为主要目标

C.沟通中保持客观、中立的态度

D.培养服务对象自主健康管理的意识

10.某社区健身房反映经常发生器械使用不当导致的伤害事件。针对这一问题，社会体育指导师最有效的干预措施是？

A.定期组织会员进行器械使用安全知识讲座

B.在每台器械旁张贴详细的使用说明图示

C.增加健身房工作人员数量，进行现场监督

D.仅对初次使用器械的会员进行指导

二、案例分析题（每小题10分，共20分。请根据要求回答问题。）

11.某单位计划举办一年一度的职工健康日运动会，内容涵盖趣味体育项目和健康知识讲座。你作为本次活动的社会体育指导师之一，负责其中一项趣味体育项目的策划与组织工作。

请简述你将如何进行该项目的方案设计（包括活动名称、目标人群、活动规则、场地器材、安全注意事项、预计流程等关键要素），并说明在活动组织过程中需要注意哪些沟通协调环节。

12.一位中年男性会员在参加你指导的羽毛球练习课后，反映练习过程中右膝突然出现疼痛，活动受限，并伴有轻微肿胀。作为当时负责指导的社会体育指导师，请描述你应如何进行初步评估和处理，并分析导致该情况可能的原因有哪些，以及后续应建议该会员采取哪些措施。

三、方案设计题（15分。请根据要求完成方案设计。）

13.假设你是一名社区社会体育指导师，现需为辖区内经常缺乏锻炼、平均年龄在55岁以上的中老年女性群体设计一个为期8周、每周1次的健身指导活动方案。

请设计该方案的核心内容，包括：

*活动总目标（至少两项）

*每次活动的具体内容（运动项目、强度、时间安排、场地要求）

*活动过程中需强调的安全要点和注意事项

*如何在活动中激发参与者的积极性和adherence（依从性）

四、论述题（25分。请结合实际或理论知识，阐述观点。）

14.结合社会体育指导工作的实践，论述社