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2025年卫生保健学考试题及答案

一、单项选择题

1.以下哪种食物富含维生素C？

A.鸡蛋B.苹果C.牛奶D.米饭

答案：B

2.每天最佳的刷牙时间是？

A.早上一次B.晚上一次C.早晚各一次D.饭后一次

答案：C

3.预防近视的关键是？

A.多吃甜食B.长时间看电视C.保持正确的读写姿势D.少做户外活动

答案：C

4.下列哪种疾病属于呼吸道传染病？

A.痢疾B.乙肝C.流感D.艾滋病

答案：C

5.儿童生长发育的物质基础是？

A.遗传B.营养C.运动D.睡眠

答案：B

6.为了预防缺铁性贫血，应多吃的食物是？

A.动物肝脏B.水果C.谷类D.油脂类

答案：A

7.人体最重要的供能物质是？

A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素

答案：C

8.接种疫苗是为了？

A.治疗疾病B.预防疾病C.增强体质D.提高免疫力

答案：B

9.保持室内空气新鲜最简便的方法是？

A.用空气清新剂B.喷洒消毒剂C.开窗通风D.安装空气净化器

答案：C

10.儿童心理健康的重要标志是？

A.情绪稳定B.爱哭闹C.任性D.胆小

答案：A

二、多项选择题

1.以下属于健康生活方式的有？

A.合理饮食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡

答案：ABCD

2.预防龋齿的方法有？

A.正确刷牙B.少吃甜食C.定期检查牙齿D.使用含氟牙膏

答案：ABCD

3.下列属于常见肠道传染病的有？

A.霍乱B.伤寒C.手足口病D.甲肝

答案：ABCD

4.儿童生长发育的影响因素包括？

A.遗传B.营养C.疾病D.环境

答案：ABCD

5.良好的睡眠习惯包括？

A.按时上床睡觉B.睡前不剧烈运动C.卧室安静舒适D.蒙头睡觉

答案：ABC

6.以下哪些食物富含蛋白质？

A.瘦肉B.鱼类C.豆类D.坚果

答案：ABCD

7.预防食物中毒的措施有？

A.不吃变质食物B.生熟食品分开存放C.煮熟煮透食物D.保持厨房清洁

答案：ABCD

8.下列属于心理健康表现的有？

A.能正确认识自己B.能与他人友好相处C.情绪积极稳定D.有良好的适应能力

答案：ABCD

9.体育锻炼对儿童的好处有？

A.增强体质B.促进生长发育C.提高免疫力D.培养毅力

答案：ABCD

10.个人卫生习惯包括？

A.勤洗手B.勤洗澡C.勤换衣服D.勤剪指甲

答案：ABCD

三、判断题

1.只要多吃水果就可以代替吃蔬菜。（）

答案：×

2.剧烈运动后可以马上喝大量冷饮。（）

答案：×

3.预防艾滋病可以通过接种疫苗。（）

答案：×

4.睡眠不足不会影响儿童的生长发育。（）

答案：×

5.为了保持口腔清洁，刷牙时间越长越好。（）

答案：×

6.多吃油炸食品对身体没有危害。（）

答案：×

7.传染病只能通过接触传播。（）

答案：×

8.心理健康和身体健康没有关系。（）

答案：×

9.儿童可以长时间使用电子设备。（）

答案：×

10.预防接种可以预防所有的疾病。（）

答案：×

四、简答题

1.简述合理膳食的原则。

合理膳食应遵循食物多样、谷类为主的原则。多吃蔬菜水果和薯类，常吃奶类、豆类及其制品。适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物，减少油脂、盐和糖的摄入。定时定量进餐，不暴饮暴食，注意饮食卫生，保持营养均衡，满足身体生长发育和日常活动的需要。

2.如何预防呼吸道传染病？

要保持室内空气流通，经常开窗通风。注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。避免前往人员密集、空气不流通的场所，如必须前往可佩戴口罩。加强锻炼，增强体质，保证充足睡眠，合理饮食，提高自身免疫力。按时接种相关疫苗。

3.简述儿童良好的作息习惯内容。

儿童应养成规律的作息时间，每天按时上床睡觉、起床。保证充足的睡眠时间，幼儿一般需11-14小时，小学生需10小时左右，中学生需9小时左右。午睡也很重要，尤其是幼儿和小学生。睡前避免剧烈运动和刺激性活动，营造安静、舒适、黑暗的睡眠环境，有助于养成良好的作息习惯。

4.怎样预防缺铁性贫血？

提倡母乳喂养，母乳中铁的吸收率高。及时添加含铁丰富且吸收率高的辅食，如动物肝脏、瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等。多吃富含维生素C的食物，如橙子、草莓等，以促进铁的吸收。合理搭配饮食，避免食物搭配不当影响铁