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2024年度成都体育学院武术散打教学大纲试题及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、填空题（每空2分，共20分）

1.中国古代的“角抵”被认为是现代武术散打的雏形之一，其活动形式主要包括摔、打、__________和__________。

2.武术散打竞赛中，运动员通过合理运用__________、__________和__________等技术，在擂台上将对方强制性地按倒或使其失去战斗力。

3.根据成都体育学院武术散打教学大纲要求，散打的基本技术通常分为__________技术、__________技术和__________技术。

4.在散打比赛中，运动员将对手的躯干或头部摔倒在地，并符合规则规定的落点，可以获得__________分。

5.为确保散打训练和比赛的安全，必须强调__________和__________的规范使用与检查。

6.成都体育学院武术散打教学大纲强调，进行有效的散打训练，必须遵循__________律、__________律和__________律等基本训练原则。

7.散打运动员的体能训练主要包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧和__________六大基本素质。

8.根据散打竞赛规则，运动员在比赛中使用________手法攻击对方背部、颈部或腰部等禁击部位，将被判犯规。

9.散打战术是运动员在比赛中为达成战术目标而制定的__________、__________和__________的总称。

10.成都体育学院武术散打教学大纲注重培养学生的__________精神、__________能力和__________意识。

二、判断题（每题2分，共20分，正确的划“√”，错误的划“×”）

1.散打比赛中的“点数得分技术”是指能够有效将对手击倒的技术动作。（）

2.在散打擂台上，运动员的脚可以踩踏或踩在对方身上以获得优势。（）

3.根据成都体育学院教学大纲，散打训练中强调“循序渐进”，意味着可以随意加大训练强度。（）

4.散打规则允许运动员使用膝、肘等部位攻击对手的头部。（）

5.摔法是散打技术中唯一能够直接获得分数的技术类别。（）

6.运动营养学研究表明，散打运动员在比赛前摄入高糖食物有助于提高爆发力。（）

7.简单的防守技术如格挡、闪躲不属于散打战术运用的范畴。（）

8.成都体育学院武术散打教学大纲对学生的理论知识和实践技能都提出了明确的要求。（）

9.裁判在散打比赛中鸣哨制止比赛，意味着比赛完全停止，双方必须立刻分开。（）

10.散打训练中，恢复手段（如拉伸、按摩、充足睡眠）的重要性不亚于训练本身。（）

三、简答题（每题5分，共30分）

1.简述武术散打比赛中的“有效击打部位”。

2.阐述散打运动员进行专项体能训练的必要性和重要性。

3.列举三种散打基本技术，并简述其定义。

4.根据规则，简述导致散打运动员被判“犯规”的常见行为有哪些？

5.简述散打运动中“进攻”与“防守”之间的辩证关系。

6.结合成都体育学院教学大纲的要求，谈谈作为一名散打学生应具备哪些基本素养。

四、论述题（每题10分，共20分）

1.试述成都体育学院武术散打教学大纲中关于“安全第一”原则的具体体现及其重要性。

2.结合实际，论述散打技术在实战中运用战术的基本思路和方法。

试卷答案

一、填空题

1.拳、脚

2.攻击、防守、摔法

3.攻击、防守、摔法

4.得分

5.擂裤、护具

6.顺序、系统、个体差异

7.心理

8.禁击

9.目标、步骤、方法

10.顽强拼搏、实战应用、武德修养

二、判断题

1.√

2.×

3.×

4.×

5.×

6.√

7.×

8.√

9.×

10.√

三、简答题

1.解析思路：回答有效击打部位需结合散打竞赛规则。明确指出哪些部位是允许攻击的，哪些是禁止攻击的。通常包括躯干、头部（特定规则下，如不能击打后脑、颈部侧面等）、上肢（至肩膀）等。强调必须是规则允许的、能产生有效力量的部位。

答案：散打比赛中的有效击打部位主要包括躯干（前、侧面、上胸部至腹部）和头部（正面、侧面，但规则通常禁止击打后脑、后颈部、耳朵等）。允许攻击的部位必须是被规则明确规定的，且攻击动作需符合得分标准。背部、大腿以下、手臂（至肩膀）、颈部正面和后侧通常是禁击部位。

2.解析思路：首先说明体能是散打基础。然后从实战需求出发，分析力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、心理素质对散打运动员的重要性。最后强调教学大纲