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正常人体结构与功能衰老与长寿
目录01衰老与长寿02健康养老
/01衰老与长寿
一、衰老的规律(一)整体性衰老人体衰老过程中,细胞、组织、器官在结构和功能上出现一系列整体性的退化性变化,生理指标逐渐下降。1.形体呈老年人外貌特征:毛发稀少、变白,牙齿脱落,肌肉萎缩,皮肤干燥松弛、失去光泽、粗糙、色素沉着、老年斑增多,身高和体重下降。2.身体成分(1)水分逐渐减少,60岁以后减少加剧。(2)细胞数减少逐渐加剧,75岁时细胞数减少约30%;(3)组织、器官(尤其是肌肉、性腺、脾等)不同程度萎缩,重量降低;(4)脂肪组织增加(个
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