2025年大学卫生教育专业题库—— 大学校园压力适应与心理健康教育.docxVIP

2025年大学卫生教育专业题库——大学校园压力适应与心理健康教育

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项字母填在题干后的括号内，每题2分，共20分）

1.根据拉扎勒斯的认知评价理论，个体对压力源的反应主要取决于（）。

A.压力源的性质

B.个体生理承受能力

C.个体对压力事件的解释和评价

D.环境提供的支持系统

2.大学生群体中最常见、最普遍的压力源是（）。

A.经济压力

B.学业压力

C.家庭压力

D.婚恋压力

3.下列哪项不属于大学生常见的情绪压力反应？（）

A.焦虑

B.抑郁

C.适应障碍

D.身体肥胖

4.“问题解决式应对”和“情绪调节式应对”是（）提出的压力应对方式。

A.拉扎勒斯

B.赫尔曼·塞利

C.霍尔姆斯与拉赫

D.弗洛伊德

5.心理弹性强的个体在面对逆境时，通常表现出（）。

A.完全丧失希望

B.压力下的崩溃

C.能积极应对、恢复并成长

D.持续处于焦虑状态

6.大学新生适应期最常见的压力是（）。

A.职业选择压力

B.人际关系重塑压力

C.经济独立压力

D.家庭期望压力

7.在大学生心理健康教育中，强调“助人自助”原则，其核心在于（）。

A.由专业人员包办解决所有心理问题

B.提供物质帮助以缓解生活困难

C.提升学生自我认知、自我管理和自我调适的能力

D.加强对学生的严格管理

8.下列哪项是大学生常用的、有效的压力应对技巧？（）

A.回避问题

B.空想发泄

C.放松训练

D.过度饮酒

9.卫生教育者在大学校园心理健康教育中的主要角色不包括（）。

A.课堂讲授者

B.心理治疗师

C.活动组织者

D.资源信息提供者

10.认为压力是刺激、应对和反应三者相互作用过程的理论是（）。

A.持续压力理论

B.拉扎勒斯的认知评价理论

C.适应压力理论

D.一般适应综合征理论

二、填空题（请将正确答案填在横线上，每空1分，共10分）

1.大学生常见的压力源可以分为__________、__________、__________和__________四大类。

2.卫生教育在促进大学生心理健康方面，应遵循__________、__________、__________和__________的基本原则。

3.个体经历压力后，生理和心理功能会发生变化，这一过程被称为__________。

4.积极心理学关注人类的__________、__________和__________等积极品质。

5.心理弹性是指个体面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程，强调从经历中__________并继续前进的能力。

三、名词解释（请给出下列名词的Definitions，每题3分，共15分）

1.压力适应

2.认知评价

3.心理弹性

4.适应障碍

5.心理健康促进

四、简答题（请简明扼要地回答下列问题，每题5分，共20分）

1.简述大学生常见的三种心理困扰的表现及初步应对方法。

2.学校卫生教育工作者在缓解大学生学业压力方面可以采取哪些措施？

3.请列举三种大学生可以学习和使用的压力应对策略。

4.为什么说开展大学生心理健康教育需要关注文化背景和个体差异？

五、论述题（请围绕以下主题展开论述，不少于300字，10分）

结合当前大学生活实际，论述卫生教育专业人才如何运用卫生教育的理念和方法，在校园中开展有效的心理健康教育活动，以促进大学生群体的整体心理健康水平。

试卷答案

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一、选择题

1.C

解析：拉扎勒斯的认知评价理论强调个体对压力事件的解释和评价（初级评价、次级评价）是决定压力反应的关键。

2.B

解析：学业压力（课程负担、考试竞争、专业选择等）是大学生普遍面临且最为核心的压力源。

3.D

解析：焦虑、抑郁、适应障碍都属于常见的情绪或心理压力反应；身体肥胖通常不是压力的直接反应，而是可能由多种因素导致。

4.A

解析：拉扎勒斯和福勒曼在其压力与应对理论中，明确提出问题解决式应对和情绪调节式应对两种主要的应对方式。

5.C

解析：心理弹性强的个体能够积极面对逆境，从中学习并恢复，