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第2课 好睡眠 促生长（教学课件）小学体育与健康北京版三年级全册2025.pptx

第2课 好睡眠 促生长（教学课件）小学体育与健康北京版三年级全册2025.pptx

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    体育与健康第2课好睡眠促生长北京版三年级全一册

    CONTENTS目录1234新知导入新知讲授课堂小结课后作业

    新知导入

    学习目标了解充足睡眠的作用。知道保障充足睡眠的方法。

    视频导入

    新知讲授

    食物主要分为五大类:第一类是谷类、薯类;第二类是蔬菜类、水果类;第三类是畜禽肉、水产品和蛋类;第四类是奶及奶制品、大豆和坚果;第五类是盐、油认识·探索什么是睡眠在人的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是一种在生命过程中自然发生的，并与清醒时期不断交替的状态它与我们的心理和生理功能密切相关，是维持人体健康不可或缺的关键环节。

    食物主要分为五大类:第一类是谷类、薯类;第二类是蔬菜类、水果类;第

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