程序性知识:元认知干预技术治疗交流恐惧的关键因子探究.docx

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程序性知识:元认知干预技术治疗交流恐惧的关键因子探究

一、引言

1.1研究背景与问题提出

在现代社会中,交流作为人类社会互动的基本方式,对于个人的生活、学习、工作以及心理健康都起着至关重要的作用。无论是在日常的人际交往、职场的沟通协作,还是在公开场合的表达展示,良好的交流能力都是个体融入社会、实现自身价值的关键因素。然而,交流恐惧却如同一个无形的障碍,阻碍着许多人正常地进行交流活动。

交流恐惧,又称为社交焦虑或社交恐惧症,是一种常见的心理障碍。据相关研究表明,其在人群中的患病率不容小觑,影响着相当一部分人的生活质量。具有交流恐惧的个体,在与他人交往或预期将要与他人交往时,会产生过度的紧张、害

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