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给家里人

做一顿饭

汇报人：

汇报日期：2023年11月24日

1菜单

2烤鸡腿

目录3清炒时蔬

美味玉米排骨汤

4

水果沙拉

5

给家里人做一顿饭

为家人做饭是一种非常当你看到家人们品尝你下面是一顿为家人准备

温馨和美好的体验精心准备的食物，脸上的丰盛饭食，包含各种

洋溢着满足和幸福的表营养丰富的菜肴，让你

情时，那种成就感是无的家人吃得健康又满足

法言喻的

1品

菜单

菜单

主食配菜汤品甜点

香喷喷的烤鸡腿清炒时蔬美味玉米排骨汤水果沙拉

2品

烤鸡腿

烤鸡腿

烤鸡腿是家人都爱吃的美食。将鸡腿腌制入味后，放入烤箱中烤至金黄色，皮脆肉嫩，让人回

味无穷

材料

鸡腿4只生姜3片大蒜3瓣：切料酒1汤匙生抽2汤匙

碎

老抽1汤匙红糖1汤匙盐适量黑胡椒粉适橄榄油适量

量

烤鸡腿

步骤

将鸡腿洗净：用厨房纸巾擦干水分

在碗中加入切碎的生姜和大蒜：再加入料酒、生抽、老抽、红糖、盐和黑胡椒粉，搅

拌均匀，调成腌料

将鸡腿放入腌料中：让每一面都充分沾上腌料，盖上保鲜膜，放入冰箱腌制30分钟至1小时

烤鸡腿

烤箱预热至200℃:在烤盘上铺上锡纸，

将鸡腿放在烤盘上，刷上橄榄油

将烤盘放入预热好的烤箱中：烤30分钟

至1小时，具体时间根据鸡腿的大小和个

人口感来调整

烤好后取出鸡腿：让其在烤箱中稍微冷

却一下，然后切成小块即可享用

3品

清炒时蔬

清炒时蔬

清炒